暖宫贴痛经正品在撕开贴纸后在20分钟内温度最高可以达到55度，温度持续时间为10小时左右，所以一贴暖宫贴痛经正品贴的时间可以根据自己的温度来决定，如果不热了就可以拿掉了。但有一点需要特别注意，晚上睡前不可以使用暖宫贴痛经正品，谨防无痛感的低温灼伤。流产后的女性选择使用暖宫贴痛经正品可以阻止体外寒邪之气对身体的侵害，加快恶露排出，流产暖宫，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧。取出暖宫贴痛经正品轻摇数次后开始升温，然后撕掉敷贴带的隔粘纸，贴肚脐或者脐下三寸的内裤外侧即可都可以，两个都是穴位。贴在内裤外侧即可。每日一贴，产妇30天，流产15天，痛经7天。暖宫贴痛经正品在撕开贴纸后在20分钟内温度最高可以达到55度，温度持续时间为10小时左右，所以一贴暖宫贴痛经正品贴的时间可以根据自己的温度来决定，如果不热了就可以拿掉了。但有一点需要特别注意，晚上睡前不可以使用暖宫贴痛经正品，谨防无痛感的低温灼伤。暖宫贴痛经正品的使用注意事项如下:外用，一次性使用，不要直接贴在皮肤上；打开外袋后立即使用，使用每2-3个小时若感觉过热， 可适当加以隔垫，谨防烫伤；皮肤破溃处及急性期炎症患者禁止使用；孕妇、糖尿病和有血液循环障碍者禁止使用。使用暖宫贴痛经正品时，需要特别注意的是不能在晚上睡前使用，可能会引起无痛感的低温灼伤。