乌鲁木齐心理咨询室建设指导意见

　　个体访谈室是来访者与咨询师进行一对一的面谈、咨询的场所，整体布置方案旨在利于咨访关系顺利推进。个体访谈室应具有一定的私密性，给来访者足够的安全感，旁人不可随便进入，个体访谈室一般面积在10-15平米左右，不必太大否则不利于咨访关系的形成，也不能过小，使咨询师与来访者距离过近，产生压迫。墙面布置可利用一些暖色调的配饰如窗帘、挂饰等配合淡黄或者淡绿的墙壁，打造温暖舒适的氛围，使来访者平静，放松。房间如有挂饰或者挂画应以暖色调和不饱和色为主，避免挂饰过于吸引来访者注意力。沙发最好选用柔软的布艺沙发或舒适的座椅，使来访者可以完全放松自己，座椅的摆放应注意一定的角度和距离，面对面摆放容易产生压迫感，所以可以根据房间的摆设有一定的距离和角度，便于建立良的咨访关系。房间最好留有窗户以透光并减少空间的压抑感，使房间里整体光线保持偏暖色的自然光，整体氛围安全，舒适而开放，引导来访者畅所欲言。

　　因为社会结构的变化，我们的社交方式也发生的翻天覆地的变化，当电子社交成为了我们的主要生活社交方式，越来越多的年轻人开始很难在陌生人面前表现自己的能力。目前，现代人中80%的人都有“社交恐惧”的症状，比如在面试的时候，有或者在和陌生人交流的时候，很多人都没办法让气氛活络，很容易出现“尴尬”的情况，其实很多有人能在面对陌生人的时候自信自如的表达自己。这时，心理咨询室会给我们提供的帮助。

　　帮助来访者休息放松，缓解压力使用。可辅助心理辅导师进行催眠，治疗重大事件引起的心理创伤。（被动式压力缓解放松）主要用于来访者日常身心健康技巧学使用，通过方法学，结合系统反馈检验对放松训练法的掌握程度，反复进行这个规范“学训练-综合应用-应激训练”的过程，掌握一套调整和疏导自我不良情绪的方法，智能化进阶式训练方案，掌握自我情绪控制方法。（目的是能够实现自我压力缓解放松）通过拥抱宣泄，进行自我激励，以“智能引导、多维互动、真人语音、心灵抚慰”的方式，培养训练者建立正确、理性认识问题的思维方法，缓解各种心理困惑或问题。(适用于16岁以下儿童)

　　现在市面上各种心理软硬件设施设备很多，当然也不乏有人问我，心理咨询室不就是传统的放个桌椅，然后有个咨询师解答咨询吗？还需要心理咨询室设施设备吗？可见，很多人对于心理咨询室的设施设备以及建设规划都还停留在初的阶段。随着时代的发展和变迁，很多新鲜的事物都在层出不穷，我们所了解的传统咨询室已经不能满足社会发展以及的规划，而新的咨询室设备以及建设方案正逐步趋于成熟。说到心理咨询室设备，一般分为心理硬件和心理软件，不论是从心理沙盘还是辅助放松类产品，还是心理设备、心理沙盘、仿真宣泄人、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪、智能互动宣泄仪、心理自助宣教平台、音乐放松椅、团体活动器材、智能身心反馈系统、心理测评系统、沙盘管理系统、等等，都实用，对心理咨询室的建设也是有具体的规划在内。