罗曼国际拥有80+位专业名师，为你的梦想导航，老师是一个学校的灵魂，罗曼国际老师均为国家高级讲师，在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验，在各类大型赛事中屡获殊荣。罗曼国际已在教学模式上创新改革，其独特的教育体系比以往更专业、更规范、更加无可替代。罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽之路！

　　虽然瑜伽流派众多，但不管什么瑜伽流派，它对瑜伽技术的运用基本是一致的，仅仅是有所侧重而已，这样我们就可以从技术的角度先对瑜伽进行简化归类。

　　根据瑜伽技术的主要构成，我们以瑜伽练习的三大侧重来对瑜伽进行归类:

　　一、 以瑜伽体位法锻炼为侧重的瑜伽，代表流派是哈塔瑜伽；

　　二、 以能量修炼转化为侧重的瑜伽，代表流派是昆达利尼瑜伽；

　　三、 以相应修行为侧重的瑜伽，代表是无上瑜伽。

　　高温瑜伽带来什么？

　　从某种角度上分析，高温瑜伽更是一种商业化的产品。随着社会进步，人们越来越方便的享受到可口的，但是是高热量的食品；加上科技进步，人们工作生活中消耗的体力明显下降，造成体内能量的蓄积，而引起形体上的变化。对于爱美女性来说，没有什么比魔鬼身段更令人向往的了。所以，一些市场头脑活的瑜伽经营者针对这样一个庞大的市场设计了所谓减肥效果独特的高温瑜伽。更有甚者，一些为减肥发狂的女性甚至在高温瑜伽课程中用保鲜膜包裹身体进行练习，说是能够更好的促进体内脂肪燃烧。

　　初学者、入门者:哈他入门、哈他基础、等

　　年轻族群者(身体健康者):哈他瑜珈、拜日式、伸展瑜珈、纤体瑜伽等

　　挑战体力:阿斯坦加、流瑜伽、能量流、阴瑜伽等

　　1、和缓瑜珈 Gentle Yoga 本课为温和、缓慢的瑜珈，适合所有年龄、体能、性别的朋友。有助于纾解压力，增进身体循环代谢。初学者的入门

　　2、理疗瑜珈 Yoga Therapy 本课程适合一般大众。对身体有疾病者，有复苏作用:运动伤害，旧伤，高，低血压患者，背部、颈部不适，气喘，睡眠不适，偏头痛，失眠，胃病，便秘 ，其有良好功效。

　　3、基础瑜伽 Basic Yoga 本课程藉由练习各种体姿和呼吸技巧。适合所有人的瑜珈，消除紧张与压力，稳定情绪和增加体内代谢

　　4、纤体瑜伽 Adidas Yoga 瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材；同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效