德国人究竟如何养老

　　中国的老龄化社会已经提前到来，如何养老已经成为国人必须正视的问题。据报载，一些养老院床位异常紧张，甚至到了一床难求的程度，有的甚至需要等待100年才有床位。

　　德国是一个典型的老龄化国家，从上个世纪五十年代开始，德国已经为老龄化问题做出了充分的准备，具有应对老龄化问题的丰富经验。本文对德国人如何养老进行简单的介绍，以期对解决中国老年人养老问题提供相应的参考和借鉴。

　　德国养老院像宾馆

　　一个大约20平米的房间，里面有一张床、一张桌子、两把椅子、一台电视、一个壁橱和一个卫生间，简直是典型的饭店单间配置。但床头安装的特殊扶手和紧急呼叫设备，说明这里不是普通的饭店，而是一个特别的场所。

　　这是德国的老年公寓，也称养老院。

　　在德国上学的时候，一天，好友艾瑞克问我，能否陪他去看爷爷。正好没事，我就爽快答应了。

　　周末，艾瑞克开车带我来到养老院。这栋老年公寓共有五层，尽管有电梯，但楼层如何住人却很有讲究:完全不能自理的老人住零层（中国的一楼），腿脚不太灵便的住一层，依此类推，身体没有任何问题、生活能完全自理的住最高层。每层楼的进口处均设有一个类似宾馆前台的护士台，共两名护士，她们24小时在这里值班。如果按三班倒计算，每层楼应该有六名护士，则整层楼共有护士30名。德国养老院一般不大，床位在80-150个之间。这家老年公寓共有100个床位，属中等规模。

　　艾瑞克的爷爷住在第四层（按中国的说法是五楼）。此时，老人家正在看电视。艾瑞克先是礼貌地表示问候，然后把椅子搬过来，面对面和爷爷聊天。老人似乎面无表情，没有通常中国人想象的那样，见到亲人应有的喜悦，似乎是在接待普通的客人。不喜不悲，出乎意料的淡定。

　　大约四十分钟后，我们就辞别老人，离开养老院。在回去的路上，艾瑞克告诉我，他大约每月过来看爷爷一次，忙的时候两个月才来一回。

　　德国养老院多如牛毛

　　德国养老院提供三餐饮食，每个楼层均设有餐厅兼咖啡室。生活能够自理的老人到餐厅来用餐，不能自理的由护士送到房间。如果老人愿意，护士也可以用推车把老人推到餐厅用餐。此外，养老院还有各种娱乐设施，如健身房、图书馆等。尽管德国有专门的护理保险法（Pflegeversicherungsrecht）来规定老年护理机构应具备的基础条件，但不同的养老机构还会根据自身情况添置其他不同的娱乐设施，但需要由老年人交纳额外的费用。

　　养老院在德国很多，共有一万二千多家。这是一个什么概念？8200万人口的德国，居然有如此之多的养老院。德国之所以开设那么多的养老机构，主要原因在于，德国是欧洲目前最“老”的国家，也是全世界老龄化最为严重的国家之一， 60岁以上的老年人占23%，近1900万，仅65岁以上老年人就已经达1600万。估计到2050年，德国一半以上人口将超过50岁，1／3人口超过60岁。“老年人如何养老”已成为德国社会关注的焦点，也是德国现在和将来面临的一个严峻挑战。

　　德国养老机构多种多样，包括托老所、老年公寓、临终关怀医院等，其中以老年公寓为主。在所有的养老机构中，54％为慈善组织或地方社会组织（主要是教会）所办，36％为私人养老院，公立养老院仅占10%。私人养老院收费最高，主要对象是富人。一般而言，私立养老院的设施更为先进、齐全，娱乐项目更丰富，护理水平更高。公立养老院收费最低，接纳的主要是低收入阶层，因此，只具备基本的设施、提供最低标准的服务。而慈善组织的养老院价格居于两者之间，其设备和服务处于中等水平。由于公立养老院床位有限，而且入住的条件有严格限制，所以多数人只好退而求其次，选择慈善机构或社会组织举办的养老院。无论是哪种养老机构，政府均提供相应的补助，每个床位给予16000欧元的一次性财政补贴。

　　如何进行正确的食疗:

　　（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

　　（2）喝得适当。多喝水，少喝酒

　　（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

　　（4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

　　（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

　　（6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

　　（7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

　　（8）性生活。性生活没有年龄限制。

　　（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

　　（10）药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

　　西安市葡萄园护老院是一家跟陕西省人民医院、交大一附院建立医疗绿色通道，方便老人能及时快速送医治疗，解除家属后顾之忧的社会老年服务机构,以“老有所为、老有所养、老有所学、老有所乐、老有所医、老有所终”为目标建立的日式护理护老院，位于西安市小寨兴善寺西街101号，建筑面积3600㎡，设有床位150多张，院内设有床位150多张，分为二人间、三人间、多人间等；配有专业的护理团队，专业的管理团队。葡萄园护老院是以“尊重老人生命，维护老人尊严，保护老人隐私”为服务理念，以“亲人般的呵护，家人般的关爱”为服务品格的介护式养老机构

　　“葡萄园护老院”是长期以来观察和研究国内外先进养老模式并结合实际情况拓展服务的新型养老方式。逐步以现代化、人性化、多元化的新型养老模式为老年朋友提供生活照料，康复理疗、临终护理、安全保护、老年心理咨询等一系列服务，真正意义上体现“医养融合、康体健身、休闲娱乐、心理疏导、生活照料、临终关怀”六位一体的现代养老服务体系。倡导精神赡养，关心老人所想，解除老人所忧。给全市老年朋友提供更加科学、完善、优质、综合的服务。

　　服务承诺:

　　让入住葡萄园护老院的老人吃好！

　　让入住葡萄园护老院的老人安全！

　　让入住葡萄园护老院的老人健康！

　　让入住葡萄园护老院的老人开心！