使用导乐分娩球操如何做以及前期注意事项:

　　1. 选择合适的导乐分娩球:确保球的大小适中，表面柔软且有足够的弹性，以便提供足够的支撑和舒适感。

　　2. 确保安全环境:在进行分娩球操前，确保周围没有尖锐物品或其他可能造成伤害的障碍物。

　　3. 穿着舒适:孕妇应穿着宽松、舒适的衣服，以便自由移动。

　　导乐分娩球操的步骤:

　　1. 坐姿运动:

　　* 孕妇坐在导乐分娩球上，双脚平放在地上，双手放在膝盖上。

　　* 缓慢地上下起伏，模拟骑自行车的动作，这有助于放松盆底肌肉和缓解压力。

　　2. 跪姿运动:

　　* 孕妇跪在导乐分娩球上，双手和双膝着地。

　　* 将球向前滚动，使身体向前倾斜，然后慢慢向后滚动，使身体回到原位。这个动作有助于拉伸背部和臀部肌肉。

　　3. 侧卧运动:

　　* 孕妇侧卧在瑜伽垫上，将导乐分娩球放在身体前方。

　　* 用手臂支撑身体，同时将一条腿放在球上，另一条腿保持伸直。

　　* 缓慢地滚动球，使腿部进行前后的拉伸动作。这个动作有助于缓解腰部和侧腹的疼痛感。

　　4. 站立运动:

　　* 孕妇站在导乐分娩球前，将球放在背部下方。

　　* 用手臂支撑身体，同时将身体向前倾斜，使球在背部下方滚动。这个动作有助于拉伸背部和肩部肌肉。

　　使用注意事项:

　　1. 安全第一:始终确保在进行分娩球操时有人陪伴，以防意外发生。

　　2. 保持舒适:如果在某个动作中感到不适或疼痛，应立即停止并寻求医护人员的建议。

　　3. 保持规律:为了达到最佳效果，建议定期进行分娩球操，但避免过度劳累。

　　通过正确使用导乐分娩球操，孕妇可以有效地减轻分娩疼痛，提高自然分娩的成功率。然而，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此最好在专业医护人员的指导下进行分娩球操。并选择专用的医用导乐球。

　　湖南中伦品牌导乐分娩球有三种（圆形分娩球、花生型分娩球和苹果型分娩球）参数为:

　　（1）蜂巢防撕裂结构，环形锁能纹理,内部丝网构造，磨砂球体，防爆防滑。

　　（2）材质医用PVC.厚度1.8-2.2 mm

　　（3）粉色,型号小号(身高160以下使用)_ 中号(身高160-170使用) 、大号(身高170以上使用)使用。|

　　（4）小号，中号及大号均可配304不锈钢导乐架。