十人九痔！外痔已经是生活中很常见的一种尴尬问题了(详询汉氏痔必康微信/Q.Q:6.6.4.5.1.6.9.9)，发作时常常让人饱受折磨，疼痛难忍，对日常生活和工作都有很大的影响，那么外痔的治疗方法是哪个？

　　1、经常运动的人血液循环快，可促进肛门周围的血液加速流动，防止静脉曲张形成外痔。其次经常运动的人，不会有便秘产生，而便秘是引起并加重外痔的一个原因。

　　2、过于辛辣刺激油腻的食物少吃，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

　　3、外痔的治疗方法是哪个？建议选用古方中药汉氏痔必康，一款外用的痔疮膏，成份里不含ji素，纯tian然提取的，一天一次一支，可以有效的消肿止痛，止血化瘀，且不复发。

　　4、生活中我们有事没事的话可以做一做提肛运动，也能有效的预防和缓解外痔。可以站着或者坐着，放松身体，臀部和大腿用力夹紧，配合呼吸，肛门向上收起时吸气，肛门放松时呼气。每日可以不定时的做一做，每次做十几下即可，简单易行。

　　我们大家都在生活中，外痔的发生都是因为不良的生活习惯和饮食习惯，所以养成好的习惯是很重要的。