现代生活节奏的加快，很多人平时经常忘记喝水(详询汉氏痔必康微信/Q.Q:6.6.4.5.1.6.9.9)，运动也少，再加上不良的饮食习惯，时间长了就会导致肠道菌群紊乱，使肠道的蠕动就会受到影响，进而出现痔疮，那么痔疮膏哪个好？

　　1、泡温水澡可以帮助舒缓肛门部门静脉充血的情况，进而有助于缓解止痛和舒缓皮肤刺激，具体做法是:在浴缸中装温水，水位差不多10厘米左右，然而慢慢坐进浴缸里，屈起双膝，浸泡15分钟左右即可。

　　2、提肛运动可以促进局部血液循环，进而对于缓解痔疮疼痛都是一个非常有效地方法，具体的做法为:仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

　　3、痔疮膏哪个好？建议选用古方中药汉氏痔必康，一款外用的痔疮膏，成份里不含ji素，纯tian然提取的，一天一次一支，可以有效的消肿止痛，止血化瘀，且不复发。

　　4、应多吃一些有助于排便的食物，比如多吃一些粗粮、蔬菜、水果等等，这些食物中的膳食纤维能帮助吸收水分，进而软化大便，在排便的时候可以减轻排便困难，同时也可以省去排便的时间。

　　出现痔疮后，患者常常会表现为坐立难安，疼痛不止，建议及时治疗为好。