长痔疮就是很多都市男女的难言之隐，根据数据调查来显示(详询汉氏痔必康微信/Q.Q:6.6.4.5.1.6.9.9)，越来越多人患上了痔疮。痔疮是属于一种肛肠科的疾病，它是附着在我们直肠后端的一个小小的肉球，痔疮主要是和我们不良的饮食习惯和生活习惯所造成的，那么哪种痔疮膏效果最好？

　　1、痔疮发作的时候可以用淡盐水清洗，或是进行坐浴。 但要注意的是，盐水洗痔疮只有缓解作用，并不能治好痔疮。

　　2、不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作。有意识地收缩尿道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50~100次，建议每日做2~3遍效果佳。

　　3、哪种痔疮膏效果最好？建议选用古方中药汉氏痔必康，一款外用的痔疮膏，成份里不含ji素，纯tian然提取的，一天一次一支，可以有效的消肿止痛，止血化瘀，且不复发。

　　4、蔬菜中有很多都富含纤维素，比如甜菜、西兰花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

　　患有痔疮一定要做好及时有效的治疗，这样才能确保自身的健康。