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冬虫夏草“中药之王”，女人吃冬虫夏草有哪些好处？怎么吃好？
冬虫夏草是一种非常神奇的植物，在夏天的时候是草，在冬天的时候又变成了虫子，不过虫草的神奇并不是因为其特有的存在形式，而是因为其功效独特多样。比如常见的有抗肿瘤、癌症、提高免疫力、保护肝脏功能。如今，现代人因为生活习惯不好，男人吃冬虫夏草可以清肺补肾，其实女人吃它也有非常好的功效。下面就给大家介绍一下冬虫夏草对于女人有哪些好处。
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一
长期吃的人，持久年轻。人体的衰老是因为体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。
二
产妇吃虫草的好处:刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上改善产后体虚等产妇容易出现的问题。
三
内分泌失调是如今职场女性常见的症状之一，而内分泌失调会造成脸部斑点，脾气暴躁，衰老严重，甚至会导致各种妇科疾病的发生。而长期吃虫草能有效地改善这些症状，其主要表现在。虫草能够促进皮肤血液循环，减少皮肤受到的刺激，从而淡化皮肤上的斑点，起到美容养颜的效果。
其具有静心安神的效果，能够有效改善因女性内分泌紊乱造成的更年期症状，避免女性更年期出现脾气暴躁、耳鸣、肥胖等情况。对于各种妇科疾病，比如月经不规律、痛经、月经不调等具有调理效果，有效改善女性性激素分泌减少所造成的衰老，让女性恢复青春，充满活力。
四
虫草美容养颜的作用
在公认的七大类抗衰老的活性成分中，虫草就含有五大类，分别是虫草多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素类，这些成分能加速人体血液流动、扩张血管、改善微循环、增加皮肤表层的血液循环与调节内分泌和新陈代谢，起到驻颜美容、养护皮肤的作用。对于女性朋友来说长期食用虫草有助于提高血液循环，扩张血管，增加皮肤表层的血液循环，起到美容护肤的作用。能有效改善黑眼圈、改善睡眠质量，消除眼袋，总的来说虫草对女人的作用，美容养颜占据了很大的比重。
五
虫草预防乳腺癌的作用
乳腺癌是女性朋友中癌症率最高的一种疾病，虫草能有效控制乳腺癌细胞的生长，还能够相对减少癌细胞，这是因为虫草里面含有抗肿瘤的活性物质，能够有效抑制体内肿瘤细胞的生长，慢慢减少体内的癌细胞，起到活化细胞的作用。
并且长期吃虫草是没有副作用的，能有效地减轻癌症患者的痛苦，减轻化疗所带来的副作用，同时通过提高人体的免疫力来提高人体对癌症细胞的抵抗作用。
六
虫草对贫血的作用
贫血是很多女性朋友常见的症状之一，尤其是产后女性更是极易贫血，而虫草具有改善贫血的效果。主要表现在，虫草针对女性具有特殊的生理疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定功效，起到调经止血的作用。
避免因各种出血症状所造成的贫血，对于产后贫血虫草具有补血养气的作用，并且能够补充妈妈身体所需的大量营养，具有促进产后康复的神奇功效。补充人体需要的各种营养成分，改善因过度疲劳，睡眠不足造成的贫血症状。
冬虫夏草可以用煮茶，煲汤，泡酒等，这些吃法都是常用，便捷，易于操作的方法。
虫草茶
通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
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虫夏燕窝羹
食材:干虫草3根，燕窝1盏，莲子、百合适量，枸杞。红枣 适量，冰糖适量
做法:燕窝提前泡发3-4小时，然后用镊子挑去肉眼看得到的细毛，再撕成条状，并用清水过滤、清洗数次；莲子、百合浸泡一个小时（莲子记得要去掉中间的心），红枣跟枸杞用水略微浸泡即可；把燕窝、莲子、百合、枸杞、红枣放入炖盅，并加入适量冰糖及纯净水（冰糖可根据个人口味增加或减少）；炖半小时后，加入虫草再炖10分钟
研究表明，钾过低会疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。适合温燥者服用。 早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。对防止脑溢血、维持眼循环，保护和进视力有效。 将红辣椒、小黄瓜分别切成碎末备用。当复合胺停留在脑键中就会对人的情绪产生积诺挠跋欤帮助赶走沮丧情绪。粗粮、坚果、植物油中差不多都含有维生素E。肉来含有较高的营养价值，毕竟素食者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。此外，因为食用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类的患者要少吃。在这样的季节里，应该喝一款同样活泼新鲜的葡萄酒，让人神清气爽，焕发出无限的神气，迎接新的一年。
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