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　　清热祛风，凉血通脉，养心安神-----今天您泡脚了吗？

　　中药足浴民谚

　　1．早晚中药泡泡脚，延寿抗衰老。

　　2．中药常泡足，能把百病除；中药泡泡脚，百病了了了。

　　3．要想活得好，常用中药常泡脚。

　　4．中药泡脚，省吃苦药。

　　5．吃遍补药，不如中药泡脚。

　　6．人老老在脚，要想不病不衰老，中药足浴不能少。

　　【使用方法】

　　每小袋浴足剂先加沸水1公斤，浸泡搅拌3－5分钟，再加温水2－4公斤。浴足20分钟，即可享受藏药带来的舒服感受了。连续使用3-7天可清除脚汗、脚臭、脚气，长期使用效果更佳。

　　“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。

　　用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。但是泡脚也有很多讲究，时间、方法不同，效果也不一样。

　　天然红花马兜铃，广酸枣，云南樟，风仙花，五味子，沉香，肉豆冠，檀香。

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