详细说明
4.缺锌元素的人最好不要经常喝豆浆
豆浆中含有抑制剂以及皂角素和外源凝集素，这些物质都会对人体造成伤害。但是也不是绝对不能吃，只要记得将豆浆彻底煮熟就好，但是如果长期食用豆浆的话要记得补充微量元素锌。
5.处于手术或病后恢复期的病人不宜喝豆浆
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
通过上面的介绍，大家应该大体都知道了哪些人群不宜喝豆浆了，以上人群虽不宜多喝豆浆，但只要喝法正确喝豆浆还是非常有好处的。
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