注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

　　注意二:锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

　　注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到里来，就会感到憋闷，有高血压和病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

　　注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

　　适合社区、广场、机关、企业、学校娱乐健身

　　选材方面:本厂选用优质国标钢材，严格按照国家体育用品质量检中心规定的材质要求生产加工，产品所使用的铁板、轴承、塑粉、焊丝等主、辅料均采用自国内资质全、信誉好的专业生产厂家，质量您绝对可以放心。

　　工艺方面:本工厂全部采用先进的二氧化碳保护焊，焊接强度较普通焊接更高，确保焊接部位的坚固性及美观性。抛丸除锈、即除锈又能增加了器材的表面积，为加强了后续喷塑工序的吸附能力奠定了基础，这是酸洗除锈不可比拟的优势。静电喷塑、先进的静电喷塑设备采用高级环保塑粉，对器材表面进行喷塑处理，保证长时间不掉漆不退色，品质优于同类烤漆产品。全部产品严格按照国家标准——（健身器材安全通用要求）进行设计生产，在生产过程中严把质量关，追求产品零缺陷。

　　包装方面:我们有专业人员使用专业工具进行包装，包装使用气泡垫加编织袋惊醒双重包装，保证了物流运输过程中器材不受磕碰损伤，让客户收到完好无损的产品。

　　服务方面:如果您对我们商品样式以及种类有更好的建议以及意见，可以跟我们的客服及时联系，我们会根据您的需求进行改进，非常感谢您的支持。

　　天梯生产厂家（157跃1697动8871）河北新闻资讯，记者（刘编辑）近日获悉，朋友，优质产品名扬天下，劣质产品关门回家,想要产品获得客户的支持和信赖，生产的产品没一个质量差，光靠价格便宜的产品能够长久地存活下来？下面为您介绍天梯，客户在订货的时候只需要填明订货数据、选定材料博超代为设计、制造。例如说用户对云梯生产工艺有一定的特殊要求，我厂可与用户协商设计，博超***终满足客的需求。