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　　羊奶的好处有哪些？相信通过上面文章对于羊奶的详细剖析，很多人应该已经详细了解了羊奶的功效。在了解中，我们就可以发现，羊奶的功效以及羊奶的营养价值都是要比牛奶高很多的。所以，如果能够克制的人，好克制一下，在以后的生活中经常喝些羊奶，这对于我们的身体是很好的。 羊奶营养，接近母乳。以其营养、易于吸收被视为乳品中的，被称为“奶中”，是接近母乳的奶制品。 钙含量是牛奶的2倍、每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，适合日常补钙所用。不过敏、易吸收。羊奶的低过敏率更、脂肪球小易吸收、呈弱碱性对人体有好处这些优势是牛奶都不具有的。

　　由于羊乳在胃中停留时间短，大约20分钟左右就排到肠道消化吸收，所以有些宝宝就会感到饥饿，如果宝宝体重正常不用多喂羊乳，也不要增加次数，在每次喂乳的中间喂1-3次白水或葡萄糖水就可以了。如果宝宝体重增加较慢，或者食量确实较大，在营养医师的指导下再增加喂乳量为好。体重比一般婴儿大的宝宝通常食量也较大，其实喂哺宝宝乳的每日总量科学的计算方法不是按月龄测，而应按体重，在一个月内的宝宝，每天总进奶量约为体重的1/5;讳2-4个月约为体重的1/6;5-7个月约为体重的1/7;7-12个月约为体重1/8。按照这个原理，如果体重较大的婴儿可以适当增加奶量，增加数量可按上述计算方法，也可针对宝宝的具体情况咨询营养医师。

　　与牛奶相比，除更富于营养外，羊奶还具有如下的优点:首先，羊奶含有与人奶相同的上皮细胞生长因子，该因子可提高人体并有修复呼吸道、肠胃等黏膜的功能，有效地预防和减轻感冒、支气管炎、肠胃溃疡等病痛。其次，羊奶和人奶的蛋白质形态相似，不含过敏原，在胃中形成比牛奶更小、更细软的凝乳，有利于人体吸收，且不会产生蛋白质过敏，适合过敏体质和肠胃不佳的人群。第三，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅为牛奶的三分之一，可以更快、更地被人体吸收，不会造成脂肪堆积，长期饮用身体结实强;比而不发胖。

　　尽管羊乳的脂肪比牛乳高，但羊乳的脂肪易于消化，剩余的脂肪不会在人体贮存，而牛乳脂肪球颗粒大，不易被人体消化，剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体，因此，担心肥胖或脂肪高的人喝牛乳最好选择脱脂牛乳，而羊乳就不必喝脱脂的，因为脂肪实际上也是人体所需的营养素之一，脂肪参与了人体大量的代谢活动，只要脂肪不剩余存留在人体就可以。