山西订鲜羊奶哪个牌子好

　　急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。 羊奶食疗作用: 味甘、性温，入胃、心、肾经; 有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、的作用; 可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。 治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。 羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量比牛奶高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。羊奶更易于消化，婴幼儿对羊奶的消化率可达94%以上。

　　喝羊奶的时间应该在早上和晚上。早上是为了补充能量 ，晚上是为了促进睡眠。喝羊奶后应该多喝水，更利于人体对营养成分的吸收。 有些厂家为了投其所好，会在羊奶中混入香精和增稠剂。所以不要以为羊奶越想越好，其实纯羊奶在加热时才有明显香味的。所以，不要单纯地选择香味浓郁的羊奶。 不空腹喝羊奶:空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。好是能在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助的消化吸收。

　　对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对性疾病的抵抗力。 山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。 羊奶四大优点:

　　钙含量是牛奶的2倍

　　每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，非常适合日常补钙所用。

　　早餐喝羊奶利于营养吸收、补充精力（乳制品不宜空腹喝）；

　　睡前喝羊奶可以维持睡眠状态中骨骼内钙质的留存、预防钙质流失。