时间:2023-03-18 02:20
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羊奶的营养成分: 羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 羊奶适合人群: 一般人都可食用 适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品;
羊的膻味意义众多膻味其实是山羊脂肪代谢的产物,有的人讨厌,但有人可喜欢了~羊的膻味的强弱与羊的品种、饮食、性别、年龄有关,例如:公羊>母羊,谷饲>放牧,成年羊>羔羊,有的人讨厌膻味,一闻就反胃 ,但也有人独爱带膻味的羊肉和羊奶,如果不够膻,还嫌不带劲呢~很多人因为“膻味”而拒山羊奶,但在现代牧场,拥有且成熟的除膻工艺,可以大程度还原羊乳的甜美,所以大可不必担心哦 ~ 羊奶要比牛奶贵一般来说,奶羊比奶牛要轻,产奶量也更少、更珍贵~奶羊一般重50~65kg,年产奶量约450~600公斤,奶牛一般重600~800kg,年产奶量约10000公斤。所以,奶牛的重量和产奶是奶羊的10倍以上!单头羊的奶产量相对牛乳要少,且乳山羊对生存环境的要求比乳牛高很多,比如说:乳牛适宜圈养,喂人工饲料就行,而乳山羊适宜散养,以吃青草和干草为主。因此,在市场上,山羊乳比牛乳普遍贵2-5倍。羊奶粉比牛奶粉贵一些,也是属于正常现象了。
维生素:经研究明,每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。 酸度、缓冲性:羊奶的自然酸度(11、46)低于牛奶的自然酸度(13、69),氢离子浓度分别为190、5和239、9纳摩/升(PH6、72和6、62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。
钙含量是牛奶的2倍
每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍,非常适合日常补钙所用。
早餐喝羊奶利于营养吸收、补充精力(乳制品不宜空腹喝);
睡前喝羊奶可以维持睡眠状态中骨骼内钙质的留存、预防钙质流失。