详细说明
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巴氏杀菌与UHT灭菌技术的比较
现代牛奶加工主要采用巴氏杀菌(72-85℃/15秒)和UHT超高温灭菌(135-150℃/2-4秒)两种工艺。巴氏奶保留更多维生素和活性物质,但需冷藏且保质期仅3-7天;UHT奶可在常温保存6-12个月,但部分热敏感营养素损失约10-20%。欧洲国家偏好巴氏奶,认为其口感更接近生乳;而亚洲国家因冷链条件限制,UHT奶占比更高。最新发展的膜过滤技术可在低温下去除微生物,有望兼顾营养与保质期的双重需求。
Reduced-fat Milk 减脂牛奶:通常是2%脂肪含量Low-fat Milk 低脂牛奶:通常是1%脂肪含量
Non-fat (fat-free, skim) Milk 脱脂牛奶:减肥减脂好伙伴,脂肪含量不高于0.1%-0.2%,但是喝起来相对较淡而。
以上为市面上常见的四种脂肪含量牛奶,大多数牛奶品牌都会出至少以上四种产品。
Half-and-Half 半奶油半鲜奶:一半全脂鲜奶一半鲜奶油的成分,脂肪含量介于两者之间,约在10-18%左右。因为其较浓稠的质地不适合直接饮用,而是用来加咖啡、茶、花式饮料以及做点心之用。而常见到另一种 Nonfat half-and-half 则是把脱脂牛奶混上玉米糖浆和浓稠剂,以达到类似的口感质地。
消化不良:人体喝了大量牛奶后,可能会引起胃肠的消化不良。三、喝牛奶的建议时间
通常情况下,牛奶在早上喝可以唤醒机体的新陈代谢。在睡前喝可以提高睡眠质量,使人体地入睡。在饥饿的时候喝可以提高身体的体力,缓解饥饿的不适症状。
建议适量喝,以免引起不良反应,不利于身体健康。
牛奶作为日常饮品
几乎拥有全年龄段的“粉丝”
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后台关于孩子喝奶的问题一直没间断过,娃还小的时候妈妈会问什么时候断母乳、啥时候喝配方奶;等孩子大点了就开始留言几岁能喝牛奶,什么牌子的奶等等。对于这个问题,@花时间妈妈根据自身经验,总结出了些心得↓↓↓↓↓
巴黎的小伙伴帮我拍的法国高端连锁超市Monoprix在售的牛奶。鲜奶VS常温奶,哪个?
在聊如何选购前,先回答这个问题——到底是鲜奶好,还是常温奶好?
此外,消费者对牛奶品质的愈发关注促使相关标准进一步提高。“Z世代”逐渐成为牛奶消费的主力军,秉持着追求健康、个性化生活的理念,其对牛奶的品质和营养有着高的要求。这一调整,无疑更地满足了消费者对于乳制品高品质营养的需求。优化消费者健康体验
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农业农村部奶及奶制品质量检验测试中心(北京)检测数据显示,当前部分灭菌乳产品实际使用复原乳生产。1号修改单正式实施后,这类产品将无法以“灭菌乳”的名义进入我国市场,从而进一步规范乳制品市场秩序。