上海第六人民医院李京波主任床位提前足不出户
Q:哪几种运动能治疗颈椎病？
A:临床上常见的几种运动方式对治疗颈椎病有一定的辅助作用。如颈部肌肉锻炼、有氧运动等....颈部肌肉锻炼:患者可进行颈部的前后左右旋转和左右侧屈活动，以及低头仰头动作，有助于增强颈背部肌肉力量，改善颈椎稳定性；有氧运动:患者还可以选择游泳、打羽毛球等有氧运动，在运动过程中可以放松颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈部不适症状。但需要注意的是，如果患有严重的颈椎疾病，则不建议做剧烈运动，以免加重病情。另外，若出现明显的临床症状时，需要及时就医，并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法，包括物治疗、物理治疗、手术治疗等。
【上海中山医院简介】
又称“复旦大学中山医院”,是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙中山先生而命名。解放后曾称上海第一医学院附属中山医院和上海医科大学附属中山医院，2001年改用现名，沿用至今，是上海市第一批三级甲等医院。经过80年的发展，中山医院本部目前占地面积9.6万平方米，总建筑面积35.8万平方米，核定床位2005张。年门急诊就诊量达400多万人次，出院病人超15万人次，住院手术病人近10万人次。全院职工4000余人，有中国科学院院士2人，中国工程院院士2人，高级职称600多人。
Q:被猫咬了，但是没有破皮有牙痕，需要处理吗？
A:一般不需要。如果出现不适症状，则需要及时就医治疗。1）不需要进行处理:由于狂犬病主要存在于唾液中，并不会通过皮肤黏膜进入血液，因此即使患者被猫咬伤后没有出血，也有可能狂犬病。建议患者可以在24小时内使用肥皂水清洗伤口，并遵医嘱接种人用狂犬病疫苗、抗狂犬病血清等，预防狂犬病的发生。2）及时就医治疗:如果患者在被猫咬伤后出现了部红肿、疼痛等症状，则可能是发生了过敏反应。此时建议患者可以先使用流动的清水冲洗患处，然后涂抹碘伏。必要时，还可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等物进行抗过敏治疗。3）另外，在日常生活中，患者还要注意保持部清洁卫生，避免挠抓患处，以免引起的情况发生。同时，患者也要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
Q:非功能肾上腺瘤不手术会有变化，可能会导致肿瘤体积增大、恶变吗？
A:建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方式。
一、可能不会有变化:如果患者的病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，也没有影响到正常的生活和工作，一般不需要进行的治疗，定期去医院复查即可。
二、会有变化:1）肿瘤体积增大:如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、恶心呕吐等，甚至已经压迫到了周围的组织或器官，此时则需要通过手术切除病灶的方式进行治疗，以免延误病情。2）恶变:如果患者在患病后，没有得到积有效的治疗，还有可能会发生恶变的情况，从而给身体带来严重的损伤。3）除此之外，还可能会有其他的变化，如转移等情况。建议患者及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。
Q:什么是重度精子畸形？
A:重度精子畸形一般是指精液中正常精子的比例小于20%。精子畸形是指精子的形态发育不良，头部、体部和尾部结构缺陷等异常情况。1）环境因素:如果长期处于高温环境中或者接触有毒有害物质，可能会导致精子畸形率升高。2）生殖系统:如附睾炎、前列腺炎等疾病，会导致精子发生炎症反应性改变，从而出现精子畸形的情况。3）内分泌紊乱:如果患者存在内分泌紊乱的情况，也会导致精子畸形的发生。对于轻度精子畸形者，可以通过改善生活惯来缓解症状，如避免熬夜、适当运动、戒烟限酒等。同时，也可以遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等物进行辅助治疗。对于严重的精子畸形者，则需要通过手术或介入治疗的方式来进行处理。常用的手术方式包括显微镜下输精管吻合术、经尿道射精管切开术等。而介入治疗则主要包括精索静脉曲张栓塞术、输精管结扎术等。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
Q:吃腰果可以治疗肾虚吗？
A:不能，一般可以辅助，但不能达到治疗疾病的效果。如果患者出现肾虚的情况，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性地治疗。1）可以:腰果属于一种比较常见的坚果类食物，其中含有的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需的营养物质，并且还具有润肠通便的功效。同时腰果也具有一定的用价值，其味甘，性平，归脾、胃经，具有助阳、养血生津的作用，所以吃腰果通常是可以辅助的。2）不可以:但如果患者存在肾阴虚或肾气虚等情况时，则不建议食用过多的腰果，以免加重病情。此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等物进行调理。另外，对腰果过敏的人群也不宜食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。3）在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。同时也要养成良好的生活惯，的睡眠时间，避免长期熬夜。
Q:检查须知？
1）空腹检验项目:血糖、血脂、血流变学（血粘度）、空腹胰岛素、空腹C肽、骨钙素、PINP、β-CTX、生长激素、降钙素。空腹的具体要求:采血的前一天晚上，维持正常的饮食惯。从晚上8点开始禁食，直至次日早上采血。空腹时间应大于12小时但不超过16小时，期间可以少量饮水（忌饮料、茶水等），同时避免过激运动。 2）空腹采血时间:早上7:30-9:30。
Q:抽烟多久容易打呼噜？
A:打呼噜即打鼾，抽烟多久容易出现打鼾现象并没有明确的时间规定，因为每个人的体质不同、吸烟量不同，所以出现打鼾的现象也会存在差异。如果长期大量吸烟，可能会导致咽喉部位的黏膜充血、肿胀，从而引起咽腔狭窄的情况，进而发打鼾。烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，长期大量吸烟会对呼吸道造成一定的刺激，使气道黏膜充血、水肿，甚至会引起支气管炎、肺炎等疾病的发生。而且烟草中的尼古丁还会对上呼吸道产生影响，使上呼吸道黏膜出现充血、肿胀的情况，进而引起鼻甲肥大、扁桃体肿大等情况的发生。当鼻甲肥大或扁桃体肿大时，会导致患者呼吸不畅，进而会出现睡觉打鼾的现象。
此外，如果本身患有慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病时，在患病期间也容易出现睡觉打鼾的现象。因此，在日常生活中应避免吸烟，并且要养成良好的生活惯，注意休息，充足的睡眠时间。如果出现了不适症状时，则需要及时到医院进行相关检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
Q:医保报销须知？
A:1）门诊大病的范围:门诊大病在门诊（不包括住院与急诊留观）做化疗（含内分泌特异抗肿瘤治疗）、放疗、抗肿瘤同位素治疗、抗肿瘤介入治疗、抗肿瘤中医治疗、血透、腹透、肾移植抗排异等治疗项目。2）门诊大病医保的期限:恶性肿瘤类（除“中医抗肿瘤治疗”项目外）门诊大病自恶性肿瘤首次确诊或复发之日起18个月（每次开6个月）。18个月期满后，因病情需要继续进行门诊肿瘤化疗、放疗的，期限可以酌情延长（多6个月）。恶性肿瘤门诊大病治疗范围内的中医抗肿瘤治疗项目，所享受门诊大病的期限为自恶性肿瘤首次确诊或复发之日起5年。
2）办理流程:①由本院接受治疗的医生开具《门诊大病登记申请单》→②持《门诊大病登记申请单》、门诊病历、确诊疾病的出院小结或病理报告到门诊一楼便民服务中心医保审核窗口接受审核、盖章。（代办人需带身份）→③持已盖章的《门诊大病登记申请单》和社保卡到全市任一社区医保服务点办理。（代办人需带身份）→④就诊挂号或付费时，请务必出示大病医保回执单，方可享受医保大病待遇。