1964年转入工艺美术学院，学习了素描、水彩、图案、装饰美术及室内设计等课程。1968年于工艺美术学院毕业。1970年至1980年在上海香山风景区工作，其间画了大量水墨和色彩风景写生；并得到李可染、张仃和白雪石先生的指导。1980年调工笔美术学院任教。1983年定级为工艺美术学院讲师。1988年晋升为工艺美术学院副教授。1992年晋升为工艺美术学院教授。1995年举家移居新加坡。1999年回国，现居上海，任清华大学美术学院教授。

　　近年来，宋涤在德国、日本、瑞士、新加坡和中国台湾、香港等地举办过20余次个人画展，并有多种版本画集问世。

　　中国艺术品交易中心近几年对宋涤字画市场价格分析估价:

　　宋涤碧江如带镜心设色纸本------价格:RMB2,480,000----日期:2016-03-09

　　宋涤宋涤b１９４５灕----------价格:RMB1,850,000----日期:2017-03-13

　　张仁芝李宝林金默如张步韩美----价格:RMB3,890,000----日期:2017-10-27

　　宋涤沧海镜片设色纸本----------价格:RMB1,390,000----日期:2016-01-18

　　宋涤漓江镜框设色纸本----------价格:RMB2,760,000----日期:2017-10-23

　　近几年宋涤字画市场成交的价格:

　　范曾宋涤石丛天籁立轴设色纸----价格:RMB5,340,000----日期:2017-01-03

　　范曾宋涤石丛天籁立轴----------价格:RMB4,460,000----日期:2017-03-14

　　范曾宋涤石丛天籁立轴设色纸----价格:RMB2,760,000----日期:2016-05-07

　　宋涤己巳１９８９年作----------价格:RMB4,350,000----日期:2016-01-04

　　宋涤己巳１９８９年作----------价格:RMB2,270,000----日期:2017-05-24

　　他巧妙地把传统的平面结构和西洋画的焦点结合起来，表现景物的空间深度，赋予画面以磅礴的气势。读宋涤的画，首先为其总体气概所吸引，继而为其细节所陶醉，在对细节的感叹中，人们又自然地回到全局的观赏，得到视觉和心理的刺激，得到美的享受。”

　　宋涤有句口头禅，那便是:“中国画远远没有画够”。他要在“够”字上下功夫。他认为，由于文人士大夫一味追求写意，使水墨画在写实的表现上没有得到淋漓尽致的发挥，许多人由于迷恋水墨的小情趣，而使水墨画的路愈走愈窄。他正是要在写实的表现上开辟新道路，追求新境界。应该说，他走的不是一条轻松的路，因为他要付出比别人更多的劳动和心血。

　　20余年过去了，以山水画著称的清华大学美术学院教授宋涤，不仅创立了“彩墨”国画技法体系，近日还创作完成了他绘画生涯中的第三幅人物肖像《藏族老人》。在薄薄的生宣纸上以“彩墨”直接画出一位饱经沧桑的藏族老汉，人物栩栩如生，色彩天然而成，其质感甚至超过了西洋油画的效果，令多位艺术家同行、美术评论家们为之震动。

　　宋涤对宣纸有深厚的感情。他经过反复研究和思考，决定在发挥中国水墨传统以点线为主要造型手段的基础上，大胆吸收西洋画的色彩和块面造型。他充分利用中国毛笔的优势，坚持中国骨法用笔的传统，但同时用融合了西洋冷、暖色调的色彩使之得到补充和发展，使绘画造型更立体、更丰满、更有空间层次。宋涤的这种彩墨画兼有中西绘画的长处，容易为世界人民所接受，这当中也包含有他希望使中国画成为世界语言的宏大意愿。

　　邵大箴评论宋涤的画“沁人心脾，豁人耳目”，他写道:“整体性和大度是宋涤画作的另一特色。他作画胸有成竹，从大局出发，把握整体。细节的描绘常常精致入微，但所有细节均服从画面的整体效果。如描绘漓江，江和水组合得宜，前景、中景和背景相互贯通，主次分明，布局紧凑，结构精密，以实带虚，虚实结合。