明明睡得很好，怎么还有熊猫眼

　　很多女性都会有这样的疑问:作息正常、不加班熬夜、睡眠时间规律且充足，可还是出现了恼人的黑眼圈，这是怎么回事呢？当然，多数黑眼圈的发生是作息不规律、用眼过度造成的，但如果没有这些行为，“熊猫眼”还是高高挂着，那可能是身体发出的关于某些疾病的信号，千万不能大意哟！

　　★黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟:

　　1.肾虚

　　中医认为，人的气血盛衰或者器官变化都会在面部有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中房事不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

　　2.过敏性鼻炎

　　因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

　　3.妇科疾病

　　女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血或卵巢疾病等妇科疾病。

　　4.慢性疾病

　　从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，也能导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。

　　★消除熊猫眼，你要这样做:

　　1.不熬夜，保证良好的睡眠质量。

　　2.养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累，这样自身的排毒作用就会得到充分发挥。

　　3.气血不畅的女性平时除了保持高质量的充足睡眠，使气血充盈外，还要保证充足的运动，加快身体血液循环。同时饮食上要多补充优质的蛋白质和必须的微量元素。

　　4.过敏性鼻炎患者在日常生活中除了要尽量避免接触过敏原外，还要注意居室环境及个人卫生。

　　5.妇科疾病患者及慢性病患者则需要去医院诊治，听取医生的建议来治疗病情。

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