时间：2017-01-03 12:32
| 上海明和中医学校告诉您，蔬菜养生，人们都知道。蔬菜还可以减肥，这是很少人知道的，如果你用对了方法就可以健康减肥的哦。女性朋友们是最喜欢吃水果蔬菜了，它们利用水果来新陈代谢，利用蔬菜来补充营养，这样的结合使他们变得更美丽，我们来看看春季那些食物可以养生吧。 1. 椰子 中医认为椰子有舒缓经络，平和气血的功效，女性食用后有暖身功效，能缓解经期不适。现代营养学研究也证实椰子是养生佳品，含有丰富的维生素和矿物质。 2. 黄瓜 中国传统医学认为黄瓜气味甘寒，可清热，但不会令体质转寒。现代医学研究也证实，黄瓜中的有效成分能够为肝脏降温。这真是件好事，当气温升高、气候干燥，你感到体内燥热、情绪烦躁时，黄瓜就是最好的选择，能帮你清热去火，调节心情。此外，现代营养学研究也证实黄瓜是含水量最高的蔬菜，还含有丰富的植物纤维，能有效促进肠胃排毒 。 3. 木瓜 木瓜的功效是丰胸？其实木瓜中含有独特的酵素和果胶，二者搭配，既能促进脂肪燃烧，又能加速细胞排毒，算得上是天然瘦身的最佳选择。而且，万一被蚊子叮了，木瓜皮上附着的果肉还有止痒消炎的功效喔。 4. 西瓜 你一定没想到，西瓜中的有效成分居然有美肤功效。没错，西瓜中含有的特殊氨基酸成分，能轻松被真皮层吸收，使皮肤更滋润、更有弹性。至于西瓜中同样含量丰富的水分和植物纤维，则能促进全身排毒。 5. 樱桃 樱桃中含有足够多的人体必需氨基酸，有助于肝糖的合成，能帮你缓解疲劳，修复肌肉劳损。此外，樱桃中还含有非常好的抗氧化剂花青素，不仅能够抗衰老，还能有效减轻细胞炎症。 这下你知道为什么这么多人喜欢吃水果蔬菜了吧！ |
上海明和中医培训学校提醒您——
选择比努力更重要！正确的选择，就如同坐上航天飞机，事半功倍！不正确的选择，就如同老牛拉破车，事倍功半！
上海明和中医培训学校，传承健康养生理念，专注中医养生、正骨整脊、中医推拿、中医美容、中医理疗等专业中医技术手法培训，以及经营管理咨询、就业创业指导。学校师资力量雄厚，设施齐全，环境优美。不限时间随到随学，学会为止，终身免费复学复训，随时免费电话指导。保证每个人都能学到真技术。
中医养生行业市场需求量大，人才紧缺，就业趋势好，就业渠道宽。上海明和中医培训学校教授的中医养生技术，纯技术纯手法，无任何捆绑产品，无任何额外消费，零门槛入门，是您投资开店，走上自主创业致富之路的首选技术。