时间：2017-01-02 14:44
| 上海明和中医培训学校提醒您，骨性关节炎一种常见的关节炎，特别是在老年人中更多见，有时也叫做退行性关节病或骨关节病。骨性关节炎是一种主要影响软骨的关节疾病。骨性关节炎日常生活中要注意什么?1、 加强营养，要注意补充蛋白质和纤维素，并要适当补充维生素D和钙剂。2、 晚间戴尼龙弹性手套可缓解部分手骨性关节炎患者的晨僵和关键疼痛。3、 髋关节患病者，应选择高椅子，勿坐低板凳或沙发。4、 膝骨性关节炎患者可用弹力护膝套以加固关节的稳定性，应避免穿高跟鞋，避免跑步和球类等剧烈体育运动，睡眠时不要在膝下垫枕头，以避免引起关节变形。5、 颈椎骨性关节炎患者应避免长期伏案、仰头或转颈、必要时应使用护颈，枕头的高度要适当。6、 腰椎骨性关节炎患者可使用腰骶围腰，腹前突者可使用腹带，应睡硬板床。7、 足骨性关节炎患者可通过鞋垫、硬底鞋等防止足部关节变形。 |
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