常揉脸改善循环不显老。上海明和中医培训学校的中医美容养生教师告诉我们，脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环，可以减缓脸部的衰老，使人们显得更加年轻。

　　首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。

　　然后，从下巴中央开始揉向耳后。

　　具体做法:用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。

　　接下来，从眉头开始到眉尾按摩。

　　具体做法:用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。

　　最后，按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。

　　进行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜，让手指比较滑润，按摩时以感觉微微酸痛为宜。

　　上海明和中医培训学校金牌课程

　　一、中医美容专业班      二、中医减肥专业班

　　三、中医养生专业班      四、中医理疗专业班

　　五、康复理疗班（保健推拿高级班）

　　六、男士养生班

　　上海明和中医培训学校的中医养生课程，选择从最难的，也就是很多培训大师不敢触及的中医诊断入手，从中医基础理论，也就是所谓阴阳五行、气血津液、病因病机开始，落脚于望闻问切！并且在最短的时间内，让学员入门，通过大量的实践，反复不停的练习，真正掌握怎样分析辩证，怎样对症施治，就是要让学员找到真正的打开顾客消费心锁的钥匙。

　　同时，上海明和培训学校将中医针灸、拔罐、点穴、推拿、按摩、艾灸、火疗、刺血、刮痧、 拔筋、经络调理等这些看起来貌似神秘的技术，用最传统的方法，一一分解，打包教授给学员，不留任何余地！