牙签也是我们经常使用的一种生活用品，尤其是一些牙口不好的人在饭后总喜欢用牙签来剔除残留在牙缝中的东西，但是你正确使用牙签了吗?牙签的使用方法直接关系到你的牙龈健康

　　一、牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以

　　45

　　度角进入，尖朝向咬东西

　　的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。

　　然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的

　　根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。

　　如果有食物纤维嵌

　　塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。

　　二、牙签也需要选购比较硬的，不容易被折断或者没有毛刺的，

　　最好是去超市买那

　　种做好的密封经过消毒的牙签，

　　要保证最起码的清洁，

　　一定不要随意选择跟牙签差不多

　　的细棍甚至火柴棍替代牙签。

　　三、如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳

　　头区，

　　因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，

　　食物更容易嵌塞，

　　再用牙签去剔，

　　久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和

　　功能。

　　一、牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。  

　　二、牙签也需要选购比较硬的，不容易被折断或者没有毛刺的，最好是去超市买那种做好的密封经过消毒的牙签，要保证最起码的清洁，一定不要随意选择跟牙签差不多的细棍甚至火柴棍替代牙签。  

　　三、如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。