一些人采用的刷牙方式是横刷法，既牙刷从前牙刷到后牙，做水平方向的运动，长久使用横刷法刷牙，不仅不能起到保健作用，而且还会损害牙齿。横刷法有以下几种危害。

　　（1）损伤牙龈组织:用横刷法刷牙时一般更顺手，便于用力，如果再用刷毛过硬的牙刷，不但对牙龈组织没有按摩作用，而且还会损伤牙龈组织，长久下去不利于牙龈组织的健康。

　　（2）不能去除牙间隙里的牙垢:用横刷法刷牙容易去除牙表面的牙垢和细菌，但不能清洁牙与牙之间的缝隙，牙垢和细菌在牙间缝内堆积，会引起牙龈炎症，出现牙龈出血，甚至牙龈萎缩。

　　（3）引起龋齿:横刷法刷牙不能全面去除牙间隙内的牙垢和细菌，使细菌堆积在横刷法刷不到的地方，细菌大量繁殖和产酸，破环牙齿组织，形成龋齿。

　　（4）造成牙齿楔状缺损:长期用横刷法使牙刷刷毛作用于牙冠与牙根交界的部位，使这个部位的牙齿组织逐渐磨损，形成由两个斜面组成的楔形缺损或沟状、浅碟状的缺损，严重时可达到牙髓腔引起牙痛。

　　上述横刷法的危害中，最常见的是形成楔状缺损，严重的楔状缺损会引起牙痛，还会使牙冠折断。因此，应使用保健牙刷用竖刷法刷牙。