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　　这种他认为补就好啦，这个补的想法和做法是错误的。嗯补呢？只是养生的一部分啊蛋不能够把补和养等同起来。在这个方面呢？我也想跟大家商量啊，跟大家商量就是的。你们看看，有时候啊，我们开营养素大概有的人呢就是很好哇，他相信刘衰来啦啊，然后呢一吃。

　　就是啊，这个没有限制，一样的。其实陆翠来也很好耶，是我们属于进步中的一种，而且他这个补贴，不相信人。但是人体需要的量是一定的我们依然需要好好的学一些营养学知识，做到适量为好。这才是我们所需要的啊观念，所以呢，我说一般的人如果你没有什么病啊，只是平时主要保养预防这个问题的发生的时候你就好好的吃好营养早餐啊我们彼此提倡的营养早餐就很不错啦，你一个人坚持吃一次，看要那平时啊，对自己的这个饮食起居，心里做劲做调节，这是第二个部分一样哈，不仅仅是补，不以为在家里面天天吃这个不要，明天去那个补药啊你不做其他调节，那只是局部，甚至呢会造成某种过剩反而出问题。

　　他地三呢？第三个观点是因人而异。少喂点，世界上没有两片相同的叶子。同样，世界上也没有完全相同的人。所以呢？中国的传统医学智慧是非常非常厉害的。朋友讲究你居住在什么地方？现在你处于什么季节？你个莉说你看