舌癌怎么检查出来

　　如果您吸烟或使用其他烟草产品，戒烟是预防癌症和保护您整体健康的重要方法。退出不会太晚。保持健康的体重研究表明，肥胖的人患结直肠癌的风险更高，还有食道腺癌，胆囊癌和肝癌，白血病，多发性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤。此外，肥胖的经后妇女患乳腺癌和子宫癌的风险增加。至于为什么体脂增加癌症风险的原因尚不清楚。有据表明，至少在实验室研究中，脂肪细胞会增加许多激素的血液水平，这些激素可以促进某些类型癌症的生长。肥胖还与体内慢性炎症有关，这可能有助于癌症的发展。

　　外界因素包括化学因素、物理因素以及生物因素，化学因素的来源非常多，会致癌的化学物质目前也已经发现很多种，化学物质的潜伏期较长，对人体的健康伤害较大，而且不同的化学物质会引发不同的癌症，比如亚硝胺以及烷化剂等等会诱发胃癌、肺癌等等。

　　如果空气质量差，你好去健身房或在室内度过时间，而不是外出散步或跑步。您还可以通过限制在高峰交通时间以外的时间以及选择沿着街道而不是繁忙道路行走的步行路线来减少室外空气污染物的暴露。但请记住，您在家里呼吸的空气可能比外面的空气污染的更严重。烟草烟雾是迄今为止严重的污染物。清洁产品，樟脑丸和人造木制品是可以释放室内挥发性有机化合物（VOC）的其他物品，其中一些是已知或可疑的致癌物质。胶合板，刨花板和其他人造木制品可以释放甲醛。

　　基本上不吃高度腌制食品和加工食品的地区胃癌发病较少。坚持低脂肪饮食。癌症是一类严重危害群众健康的慢性病癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。我国常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。