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　　现代社会，癌症发生率日益增加的因素之一，就是近年来人们 饮食习惯的改变。根据调查显示，现代人高脂饮食、少运动、吸烟及年轻女性初经早、停经晚等因素影响，导致结直肠癌、女性乳腺癌和口腔癌有上升的趋势。改变膳食结构，可预防和避免癌症发生。生活的细节也同样可以帮助逆转与癌症碰面的机会。

　　脂肪摄入 勿 过多，摄入量控制在 摄入总 热量的 30% 以下，即每日食取的动植物性脂肪 50g ～ 80g ；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应 10g 纤维和一般水平的维生素少吃烟熏食品；不滥用物，尤其不要滥用性激素类及有细胞毒性的物，物致癌危险；每日进食水果、蔬菜、粗制谷类；注意厨房里的污染，加强厨房通风；培养乐观、豁达的个性；每天至少运动 3 次，避免体重下降。

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　　BAC大体特点:BAC属于外周型肺癌。大体上分为三个类型:单结节型:在BAC中为常见。癌组织位于外周肺膜下，部胸膜可伴有不同程度的增厚，切面肿物直径平均大于1cm；肿物无包膜，边缘不清；瘤组织呈灰白，保持肺组织外观。肿物较大时，区可伴有炭尘沉积或小灶性纤维化；多结节型或多灶性:结节数目和大小不等；切面结节灰白，无包膜、分界不清，结节处肺组织结构保存；弥漫型:癌组织侵犯整个肺叶，甚至对侧肺。病变肺组织呈灰白，但肺膜无炎症反应。肺病变分布不均匀，病变之间可保留不规则小块正常肺组织；病变肺组织也保持肺泡结构外观。

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　　厨房油烟污染:除了，油烟也是女性得肺癌的一个重要因素。家庭烹饪所产生的油烟是厨房环境的主要污染源。女性下厨机会多，容易受到浓烟侵袭，如果煸妙、油煎食品使用菜籽油，会散发含有化学变物质的油烟;或是采用贮存过久的劣质油，其中多含有游离脂肪酸、醛、酮类物质，当油温达到一定高度时，易挥发含有多种有害物质的油烟，这些油烟微粒经测试明具有致癌的危险性。调查表明，这种病因在中老年女性肺癌患者中突出，危险因素是正常人的3倍。但是这些危害是一种缓慢性的、长期的、导致肺癌的因素，并没有引起社会和女性的广泛重视。

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