泡菊花茶加蜂蜜有什么作用和功效

　　1、蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收。它还含有丰富的矿物质，如:钾，镁，钙，铁、铜，有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清的肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清的肝明目消言等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，所以两种东西结合既能降火清热，有有益于人体消化。

　　2、蜂蜜菊花茶有维护眼睛健康的功效与作用，也是各种眼疾的良药。同时蜂蜜菊花茶的功效与作用还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

　　3、常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些蜂蜜菊花茶。蜂蜜菊花茶还具有清热的功效与作用，假如早晨起来眼睛又红又肿，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消除肿的功效。

　　4、长期饮用菊花茶能够有效眼睛疲劳，特别是现在计算机发达时代，大部分人都是靠着电脑吃饭的，一天蜗居在办公室呆在电脑前就要超过十个小时，视力也急速下降，选择菊花茶是很好不过的了。而加上些许蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一种保健的食品，营养丰富的天然滋养食品，是我们最常见的滋补品之一。两者相结合，能够起到润肠通便，提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好。

　　雪菊花茶怎么泡比较好

　　雪菊花是一种生长在昆仑山的高原植物，其珍稀程度、营养价值都可与雪莲齐名，制成茶饮更是难得的佳品。冲泡雪菊花茶一定要用沸水冲泡，开始泡倒入水后直接出水，出水要快，待汤色为绛红色即可饮用，冲泡次数视不同茶具会有差别，汤色随冲泡次数由红慢慢转为金黄，也就是花蕊中颜色先入茶汤，花蕊中颜色出来后就呈现出花瓣的颜色。

　　冲泡雪菊花茶一般以矿泉水或纯净水为佳，口感会更加甘醇，开始泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议开始用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。常饮雪菊花茶还能起到消除脂肪减肥的作用哦。

　　野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:

　　1、失睡眠者:每天开水泡上3到6克，对经常失睡眠者效果特别好；

　　2、预防膏血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡，可预防膏血压、高血脂；

　　3、患有膏血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于膏血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降低脂肪的作用。

　　哪些人不能喝菊花茶

　　1、有咽部炎状的人。有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。

　　2、 孕妇。菊花是寒性的食物，所以孕妇不要喝菊花茶。

　　3、过敏体质的人。临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

　　4、阳虚体质的人。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

　　5、低血压者。因为花茶普遍有点降地血压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。

　　6、糖尿的病人。一些患有糖尿的病人或者血糖比较高的人不要喝菊花茶，喝的时候一些不要放糖，每次喝的时候不要超过2朵。

　　7、感帽期的人。菊花茶性味凉，不适合感帽的人喝，而且感帽的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药，以免拖成炎症，造成长期不愈。