冬春洗澡应注意什么？为何老人最痛苦？

　　老人洗澡不宜过于频繁

　　老人的皮肤很薄，并且萎缩干燥，经常洗澡，会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，让皮肤变得更干，引起皮肤瘙痒。因此，老人一般5天左右洗一次澡就可以了，而且随着年龄增大，洗澡间隔还可以适当拉长。值得提醒的是，经常运动或有心血管疾病的老人，运动后擦擦就行了，没必要立刻洗澡；

　　洗澡前有两件准备工作不能忘

　　一是洗澡前半小时喝200至300毫升白开水，以避免或减轻因洗澡时皮肤血管扩张而导致的种种不适，同时补充全身血液容量。空腹洗澡容易引起低血糖或出现疲劳、头晕等不良反应。但吃完饭就洗澡也不行，因此建议将洗澡时间放在饭后两小时或餐前1小时左右为宜。第二要准备一个小板凳，洗澡时最好坐着，既能节省体力，又能防止因地滑而跌倒。

　　老人洗澡有三忌

　　一忌洗澡时间长。老人洗澡时间一般以20分钟左右为宜。时间过长容易疲劳、体力减弱，以致引起心脏、头部缺血，形成冠状动脉痉挛、血栓，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

　　二忌用力搓澡。

　　三忌洗澡时锁住浴室的门，以防出事时无法施救。

　　不要以为洗完澡就万事大吉了，后续工作也很重要:

　　一是慢起。刚洗完澡是血液供应最容易出问题的时候，如果动作太猛，很容易一下子供血不足，导致严重的心脑血管事件。

　　二是穿暖。洗完澡后要戴好帽子、穿好衣服再出来，以防受凉，引起伤风感冒。

　　三是喝足。最好是茶水，以更好地补充体内丢掉的水分。洗澡容易让机体缺水，使血黏稠度增加，造成血液凝固，阻塞血管，有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。

　　最后是歇好。洗澡后应休息３０分钟左右，可在床上坐会儿，以恢复体力和心力，避免心脏出现不适症状。

　　冬春洗澡，老人最痛苦

　　在农村，冬春季节老人洗澡成了老大难。去澡堂子，除了路途遥远，行动不便，还有很多的澡堂子向老人永远关上了大门，理由是老人进澡堂子爱出事，太危险，承担不起任何的风险。一方想洗澡、需要洗澡，另一方能洗澡、不让洗澡，这个矛盾成了农村老人最痛苦的事情。

　　为了解决这个矛盾，德州喜德美太阳能科技有限公司研发了一款专为中国农村在家洗澡的加热保温洗澡房，足不出户就能在家洗澡，尤其是冬春季节，只需3分钟就能使澡房内达到洗澡温度，换衣服、洗澡、吹干、从头到脚都不冷。很多老人在使用后都感慨:“家里有热水，但是一年接近8个月不能在家洗澡，有了喜德美加热保温洗澡房，几十年遇到的洗澡问题，总算解决了。”