荔湾区经典拓展训练活动方案

　　团建活动可以帮助员工缓解工作压力和紧张的情绪。在繁忙的工作中，员工时常受到工作压力的影响，随着时间的推移，累计的压力可能会让员工产生焦虑或抑郁。因此，定期组织团建活动，可以让员工暂时放下工作中的所有烦恼和压力，放松身心，保持良好的心态。

　　团建就是团队建设活动，是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动，可提升团队的氛围，凝聚团队团魂，使各部门合作更为和谐，也是大意识、协作精神和服务精神的集中体现。其实只要是具有团队建设意义的活动都可以称之为团建。如一项集体负责的工作或者是一次团队集体出游、娱乐活动。体验式团建主要是拓展心灵空间，加强团队凝聚力，达到团队成员与团队之间的目的性融合。而旅行式团建的目的，是在旅行的过程中提高团队成员自身素质与团队协作能力。

　　徒步中我们将经历海景沙滩、田园风光、林间山道等。团队需要在每个场景中去拍出属于本团队的创意造型，例如定格拍照、错位拍照等。徒步所要应对的挑战在于你并不知道前方将会遇到什么样的困难，就像每个团队将在途中收到来自教练的秘密任务一样，需要人发挥智慧、团结一心地做好准备！身体方面有且不限于先天性心脏病、高血压、惯性脱臼、短期内做过大型手术、女生孕期内等身体情况而不能参加剧烈运动者不建议参加。

　　可以提升团队的凝聚力。可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。迅速让一个团队变成一个人。能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让团员去相互学对方身上的优点，努力的向的方向进步。当团队完成某项个人无法完成的任务时，又会反过来激励团队，增强团队凝聚力。还能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员有时候也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大为重。多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。