创意拓展训练

　　团建活动是指，一群人利用共同的时间和空间，以特定的方式参与一些集体活动，以提升团队凝聚力、合作能力和团队认同感。团建活动的意义在于，它不仅仅是一种简单的集体活动，更是一种团队发展和成长的过程。

　　活动休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外。活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练或工作人员要求帮助，以免发生意外。活动期间，如遇身体不适，请及时向本队队长和教练通报。在活动中请爱护自然环境，并保持环境卫生。少量现金以备急用。运动装、运动鞋（女士请穿长裤）。戴眼镜的伙伴应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。做好防晒防寒工作。

　　徒步中我们将经历海景沙滩、田园风光、林间山道等。团队需要在每个场景中去拍出属于本团队的创意造型，例如定格拍照、错位拍照等。徒步所要应对的挑战在于你并不知道前方将会遇到什么样的困难，就像每个团队将在途中收到来自教练的秘密任务一样，需要人发挥智慧、团结一心地做好准备！身体方面有且不限于先天性心脏病、高血压、惯性脱臼、短期内做过大型手术、女生孕期内等身体情况而不能参加剧烈运动者不建议参加。

　　团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，四射的青春……这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何有效地与他人沟通、与他人合作。团建拓展主打团队项目和内容亮点，具有标准化的特点。团建拓展是一种活动形式，特指训练活动，通常包含各类户外挑战和高空项目以及一些地面活动等，大多数会把人推到一个有挑战性的环境下去历练。拓展是团建的一种选择，而团建不一定非要拓展，团建拓展的本质是激发人的潜能，提升团队精神。