盐田区定制拓展训练场地

　　中暑的急救处理:夏天户外活动排汗多，体内的水分盐分消耗的也很多，如果不及时补充，就会导致中暑或者虚脱。中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时，应迅速让病人立即停止运动，移至阴凉、通风处，垫高头部，解开衣裤；可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处；有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热，严重者及时送医院。

　　以徒步为例，一天的徒步团建活动，以山川河流作为主要徒步路线，全长20-30公里，以山道为主，结合人文景观，林间山道，田园风光，沿岸海景，是一条合适登山徒步和越野的线路。徒步中将设置五大任务:护蛋行走、绑腿前行、坚毅取水、超能拍摄、秘密任务。看似简单的事情，当附上坚持的时候将变得不易，一个不细心就可能导致挑战失败。出发前每人将收到一个完好的鸡蛋，任务就是在徒步过程中保护好鸡蛋不破损，并挑战程。

　　团建的意义不于企业内部，更是注重员工和员工之间的沟通和交流，增加团队的凝聚力和认同感。通过团建活动，员工能够地认识和理解彼此的背景、个性和优点，进而在工作中地协作和配合。同时，团建也可以带来轻松、愉快的氛围，在缓解员工工作压力的同时提高员工的工作积性和工作效率。团建活动可以多种多样，可以是户外拓展训练、集体旅游、文艺演出等等。无论是什么形式，团建的目的和意义都是相同的，那就是为了加强员工之间的联系和协作，增加员工和企业的凝聚力。团建可以使每位员工意识到自身的重要性，感受到自己在集体中的存在感和价值感。

　　团建就是团队建设活动，是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动，可提升团队的氛围，凝聚团队团魂，使各部门合作更为和谐，也是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。