英德市旅游亲子研学个性化定制

　　团建活动可以帮助员工缓解工作压力和紧张的情绪。在繁忙的工作中，员工时常受到工作压力的影响，随着时间的推移，累计的压力可能会让员工产生焦虑或抑郁。因此，定期组织团建活动，可以让员工暂时放下工作中的所有烦恼和压力，放松身心，保持良好的心态。

　　活动休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外。活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练或工作人员要求帮助，以免发生意外。活动期间，如遇身体不适，请及时向本队队长和教练通报。在活动中请爱护自然环境，并保持环境卫生。少量现金以备急用。运动装、运动鞋（女士请穿长裤）。戴眼镜的伙伴应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。做好防晒防寒工作。

　　团队文化是指团队在相互合作的过程中，为实现各自的人生价值，为完成团队共同目标而形成的一种意识文化。“共同的目标”是团队的凝聚力，“相互的信任”是团队的基石，“积性”是团队前进的力量源泉。徒步前的团队建设，是为了凝聚人心，使各个团队迅速完成融合；通过打造团队文化，制定团队目标，为徒步做好充分准备，使得每个成员能意志坚定地完成艰难挑战！徒步和跑步一样都需要保护好自己，运动前的热身和运动结束后的拉伸也是的环节，这些动作能有效 缓解我们肌肉、韧带、关节的紧张，增加肌肉卝弹卝性和关节灵活性，加快身体恢复，消除疲劳感。

　　雨天能进行团建活动吗:首先让我们来了解一下拓展训练的真实意图，拓展训练以合作意识、进取精神的激发为宗旨，利用大自然和人工创设的情境，通过精心设计的各种的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“锻炼意志、熔炼团队”的目的。团队不是天生的、是要不断的共同克服困难、经历磨练铸就出来的。其实很简单，如果你的团队是来训练的。那么下雨天效果会、人在一起、在雨水的洗礼下，进行挑战、进行合作、环境的使然，大家会更加的齐心协力去完成任务。