南山区定制团建培训个性化定制

　　团队拓展是一种可以让团队成员在自然环境中锻炼自己的身体和意志力的活动。团队拓展项目可以包括:登山探险、野外拓展、露营烧烤等。这些项目可以让成员们锻炼自己的身体素质和意志力，同时也可以增强团队的凝聚力。

　　团队文化是指团队在相互合作的过程中，为实现各自的人生价值，为完成团队共同目标而形成的一种意识文化。“共同的目标”是团队的凝聚力，“相互的信任”是团队的基石，“积性”是团队前进的力量源泉。徒步前的团队建设，是为了凝聚人心，使各个团队迅速完成融合；通过打造团队文化，制定团队目标，为徒步做好充分准备，使得每个成员能意志坚定地完成艰难挑战！徒步和跑步一样都需要保护好自己，运动前的热身和运动结束后的拉伸也是的环节，这些动作能有效 缓解我们肌肉、韧带、关节的紧张，增加肌肉卝弹卝性和关节灵活性，加快身体恢复，消除疲劳感。

　　活动休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外。活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练或工作人员要求帮助，以免发生意外。活动期间，如遇身体不适，请及时向本队队长和教练通报。在活动中请爱护自然环境，并保持环境卫生。少量现金以备急用。运动装、运动鞋（女士请穿长裤）。戴眼镜的伙伴应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。做好防晒防寒工作。

　　可以提升团队的凝聚力。可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。迅速让一个团队变成一个人。能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让团员去相互学对方身上的优点，努力的向的方向进步。当团队完成某项个人无法完成的任务时，又会反过来激励团队，增强团队凝聚力。还能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员有时候也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大为重。多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。