哪里能学沙拉轻食培训 长沙轻食健身餐培训学校

　　现代人对于饮食方面的要求越来越高，在追求美味的时候，也会注重食物本身的营养、健康、脂肪热量的含量。轻食沙拉的出现极大地满足人们的需求。特别是在年轻人中，更引起了一场饮食风暴，成为了朋友圈中的追捧对象。

　　轻食的重点在于“轻”，意在为食客们提高一种能分量不多但能果腹，在食材的选择上，也倾向于热量低、脂肪低、油脂低，但纤维和蛋白高的食物。让食客在吃完轻食后，不用为肥胖而担忧。而轻食中健身餐系列也颇受健身减肥者的热捧。健身餐和运动搭配，可以让健身的效果更加明显、更加持久。

　　轻食培训班课程内容:

　　一、基础技术

　　1、轻食调味酱、汁制作方法（法式、日式、韩式）

　　2、轻食主要食材的选择、加工方法

　　二、健康轻食制作技术

　　1.什锦寿司轻食

　　2.香煎三文鱼轻食

　　3.轻食果蔬轻食

　　4.什锦炒面轻食

　　5.轻食沙拉轻食

　　6.松叶蟹沙轻食当

　　7.土豆沙拉轻食

　　8.鲜虾沙拉轻食

　　9.海鲜沙拉轻食

　　10.健康双薯沙拉轻食

　　11.牛油果沙拉轻食

　　12.冷荞麦面轻食

　　13.棒棒鸡菠菜轻食

　　14.和风海鲜大根沙拉轻食

　　15.火炙三文鱼三明治轻食

　　16.什锦大板烧轻食

　　17.海鲜大板烧轻食

　　18.蔬菜沙拉冷面轻食

　　19.炒时蔬便当

　　轻食培训班学习周期:

　　学期一周，随到随学

　　湖南餐饮培训 学会长沙小吃 长沙小吃遍布全国

　　长沙湘味源美食培训机构

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　　其它小吃培训项目:

　　1、早餐系列培训（包子馒头、饺子、肉饼、酱香饼、馅饼、营养早餐粥、小笼包，果蔬包，卡通包，卡通馒头，米花糕，生煎包.油条，芝麻球，馄饨，灌汤包；

　　2、早餐汤粉培训；(湖南牛肉粉、渔粉、卤粉，湖南米粉，邵阳米粉、原味汤粉、羊肉粉、重庆酸辣粉、重庆小面，砂锅粉、凉皮凉面、特色粉面、杂酱面，肠粉；

　　3、主餐培训项目:（浏阳蒸菜、煲仔饭、卤肉饭，纸包鱼，石锅鱼，烤肉拌饭，盖码饭、炒菜，湘菜，木桶饭、风味小炒、特色炒饭炒粉；

　　4.夜宵系列培训:烧烤，烤鱼，湘西小串，唆螺，口味虾，卤虾，开心花甲，烤猪蹄，锡纸脑花、铁板烧、炒粉炒饭；

　　5、休闲小吃项目:（奶茶、麻辣烫、广式糖水，印度飞饼，凉拌菜，关东煮、冒菜，卤菜，酱板鸭，麻辣菜，油炸，臭豆腐，奶茶，泡菜，冷锅串串，串串香、寿司、常德鸭霸王、泡椒凤爪、章鱼小丸子；

　　现在推出套餐活动:限时特惠活动，狂欢2019！提前预交报名100元抵300元，预约报名报销车费100元，学两项技术八折优惠、3680可以任选4项技术，4680任选6项技术，学三送五特惠价5680，学五送五特惠价6680，一份学费可以学两个人。

　　轻食培训班课程亮点:

　　有益健康的食物往往没有味道。如何在健康又美味之间找到共同点呢。本专业主要选择健康的蔬菜、海鲜和鸡肉为主，佐以营养美味的酱、汁，即远离脂肪和热量，有可以满足我们身体需要。轻食制作既可做套餐，也可做外卖营养便当，市场应用范围非常广泛。

　　轻食的重点在于“轻”，意在为食客们提高一种能分量不多但能果腹，在食材的选择上，也倾向于热量低、脂肪低、油脂低，但纤维和蛋白高的食物。让食客在吃完轻食后，不用为肥胖而担忧。而轻食中健身餐系列也颇受健身减肥者的热捧。健身餐和运动搭配，可以让健身的效果更加明显、更加持久