水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。

　　红星鹏飞小吃水果沙拉的做法.

　　原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。(当地季节的水果就行)

　　制作方法:

　　首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都

　　去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

　　然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。

　　红星鹏飞小吃培训时间:

　　不限制学习时间，包教包会，学会为止，食宿免费。一般单项1－3天左右，视个人接受能力而定。学校承诺:让每位学员学会、学扎实，高高兴兴的来，开开心心的走!

　　长沙红星鹏飞小吃技术中心 

　　优惠活动:A:学一个项目送一个项目