自从我怀孕以来就特别爱吃甜食！老公也惯着我让我吃吃吃，可是直到糖筛测试的到来，其正常上限为:空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小时6.7mmol/L。但是我的空腹情况下达到了6.8mmol/L，远远超过了正常值范围。所以从那以后我尽可能降低生活中摄入的糖分！另外，老公还特地让他同事从台湾带了象田脱糖电饭煲回来，说是有降低糖分的功效。

　　我们只是看到它煮饭，但其实象田脱糖电饭煲的降糖步骤有三个:

　　第一步先煮，把米里多余的糖分都煮到米汤里去～

　　第二步是滤，上一步有多余的米汤，就在现在偷偷把米汤滤出去～这样就相当于减少了糖分

　　第三步是蒸，就和我们平常做饭一样～然后就可以享用啦

　　用象田脱糖电饭煲煮出来的饭依旧很好吃哦～口感松软！而且也不用担心糖分啦～