大便坐着还是蹲着，这要因人而异。体弱、膝盖老化、老人、孕妇等，建议使用坐厕，但从健康、生理角度来说，采用蹲姿排便，更加畅顺、更健康。原因:

　　1）从身体结构来说，蹲姿时直肠更放松，更有利于排便。

　　2）从健康角度来说，排便更轻松意味着，能够及时排泄废物、没有积便。

　　3）蹲姿排便可以缩短排便时间，减少痔1疮发生的可能性。

　　那么该如何解决呢？

　　那就用我们迅驰生产的马桶搁脚凳吧。使用马桶搁脚凳在人体健康排泄角度是上身与大腿间保持35o左右蹲姿状态，从这个意义上讲，蹲便其实是更为健康的排便方式。使用马桶搁脚凳对老人、儿童、孕妇、病患等人群也有很好的辅助方便的效果。

　　似乎自从马桶被发明以来，坐便和蹲便之争从未停止过，双方各执一词:有的人认为马桶坐便更显文明，使用起来也较为舒适；有的人觉得蹲便更利于排便，使用起来更简单卫生……就健康方面而言，到底哪种方式更胜一筹呢？科学研究表明，人体最健康的排泄角度是上身与大腿间保持35度，也就是蹲着的状态，而坐在马桶上，通常是80～90度，这个角度容易阻挡肠道畅通，可能会造成便1秘、痔1疮、肠燥症等。所以从这个意义上讲，蹲便其实是更为健康的排便方式。所以我们就用上了马桶蹲凳了。坐在马桶上，用脚踩上这样的小凳子，就能使双腿与躯干呈35度夹角，令臀部肌肉放松，实现蹲便一样顺畅。

　　或许大家还不知道，坐马桶上厕所会让耻骨直肠肌紧缩，一定程度上会导致排便困难。因为人们使用坐便器时，双腿与上身的夹角是90度，直肠与体内组织就会纠缠，就阻碍排便，当加入马桶蹲凳时就呈现出35度角排便也就顺畅了。经常便1秘的小伙伴，排便不畅带来的各种困扰受够了吗？不妨试试用35度蹲姿来上厕所，或许能改善这糟糕的情况。