圣女果:又名樱桃西红柿，别看它小，不起眼。其实它给我们带来的益处还大着呢！

　　研究测定:每人每天食用20克-50克圣女果，即可满足人体对几种矿物质的需要。圣女果含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，对肾炎患者有利尿作用。

　　圣女果营养丰富且热量低，许多模特都靠食用圣女果来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ＰＨ值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将圣女果粉加鸡蛋青涂于脸上，停留约１５分钟后用清水洗净，对去?娌克榔ご笥邪镏Ｊヅ彩歉缓玫氖卟耍谑ヅ勰诨旌仙傩矸涿鄄劣诿娌浚喾种雍笄逑锤删唬焯旒岢挚梢造畎呙腊住?

　　圣女果味甘酸、性平，具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津止渴、键胃消食等功效。患高血压、心脏病、肝炎病、肾脏病的人，如果坚持每天食用，对身体健康大有好处。一般人如果经常生吃西红柿，对防止高血压也很有益.