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　　速乐国际减肥训练营是一家专业从事封闭式运动减肥的机构，采用科学健康的运动减肥方法，在保证饮食科学均衡的前提条件下，使肥胖者通过一定的体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。每年数以千计的肥胖者从速乐国际减肥训练营成功减肥。

　　中文名:速乐国际减肥训练营 

　　成立时间:2012年

　　所在地区:四川成都 

　　训练模式:全封闭半军事化专业训练模式

　　服务人群:

　　需要减肥的人群；希望拥有更好好身材的人；各类肥胖问题困扰的人群。

　　课程方案介绍:

　　7天训练型:适宜轻度肥胖人群，减重4%以上，超短期只需一个假期的时间，让身体放松，学会健康生活的方式，受益一生。让没有充裕时间的学员也能找回运动的激情！

　　28天训练型:适宜轻度及中度肥胖人群，减重8%-15%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯养，实现华丽蜕变。适合轻微肥胖或对身体局部不满意的学员。

　　56天训练型:适宜中度及重度肥胖人群，减重15%以上，第一个28天掌握要领，第二个28天加强巩固，由于时间充足，身体顽固脂肪消耗更加全面，效果明显，身边亲朋好友都能明显感到你的变化。

　　84天训练型:适宜中度及重度肥胖人群，减重25%以上，彻底摆脱数年甚至数十年的肥胖困扰的最佳选择，具有效果干净彻底、反弹几率低的优点，深受学员喜爱。

　　训练内容:

　　热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）

　　课程目的:消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。

　　新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）

　　课程目的:增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。

　　局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）

　　课程目的:增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛，达到塑形的目的。

　　户外训练（爬山，徒步，骑行）

　　课程目的:放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。

　　营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）

　　课程目的:纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。

　　教练全程指导。

　　住宿保障:豪华酒店双人间，宽带、空调、电视一应俱全。

　　生活管理:24小时生活老师贴心服务，出入营地专人接送。

　　发展历史:

　　2012年底，速乐国际减肥训练营立项，项目组3名专家展开为期一年的全国减肥调研学习，广泛汲取全国著名健身教练、减肥成功人士、营养学教授理念及时间经验，收获颇丰。建立了速乐独特的运动减肥体系和理念。

　　2013年，速乐国际减肥训练营在直辖市重庆展开小规模内测，受到广泛欢迎，内测期间10余名学员均达到预期目标。

　　2014年，成都速乐国际减肥训练营经过近两年精心策划，最终强势落户全国最佳旅游城市——成都。天时地利人和，以国内领先的软硬件环境，将封闭与开放训练相结合。并对学员做出三大承诺:一、不使用任何药物；二、无其他附加费用；三；无效全额退款，在注重实际减重效果的同时，强调边玩边减，让学员们在运动、游戏、娱乐活动中获得真正乐趣，彻底改善生活习惯和肥胖基因，实现瘦身梦想。

　　2016年，速乐国际减肥训练营即将迎来高速发展的一年。作为西南地区最大的运动减肥机构，我们绝不做低价低质，但我们立志把性价比做到全国最高，以最优越的运动生活环境，最贴心的服务，最健康的减重效果回报广大学员。

　　成都减肥训练营-成都减肥夏令营-成都魔鬼减肥训练营提醒运动要注意时间

　　成都减肥训练营-成都减肥夏令营-成都魔鬼减肥训练营【速乐减肥训练营】提醒秋冬季节运动锻炼需要注意时间问题。

　　速乐国际减肥训练营是西南地区最大最好和最具性价比的封闭式运动减肥训练营，很多学员从速乐国际减肥训练营成功减肥，收获了健康、自信和幸福。每年暑假，很多重庆、西安、长沙、衡阳、武汉等地区的家长将自己的孩子送到了速乐减肥训练营，速乐国际减肥训练营已成为四川周边乃至西南地区健康减肥的首选。

　　成都减肥训练营-成都减肥夏令营-成都魔鬼减肥训练营，不同的人在时间安排上有很大不同,各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择适合活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强,体质较好,体力恢复快,秋冬季健身时间可以安排在早上和下午;中年人适应能力稍差,可以在下班后,18点—20点身心比较放松的时间段进行锻炼;老年人秋冬季健身的时间一般应选在14点—19点,他们身体较差,选择温度最高、有阳光的时间进行健身,更容易活动开,从而避免身体伤害。

　　【原创内容】

　　有时常会碰上这样的事，光脚在地毯上行走时，忽然感觉被电击了一下，这就是化纤地毯上产生的静电化纤地毯属有机高分子材料，和有机高分子材料摩擦时，将会有静电产生，而高

　　就是老化。目前，国外的一些化纤地毯已解决了抗老化问题，随着光照和氧化时间的增多，化纤地毯的耐磨性反而越大。5、剥离强度剥离强度的高低反映了地毯面层与背衬之间粘和

　　是鉴别地毯的质量标准。人们在购买地毯时，就要把以下性能作为参考依据。1、耐磨性化纤地毯的耐磨性通常是以耐磨次数表示，即地毯在固定的摩擦力和压力下使背称露出所需要

　　强度的性能,也反映了地毯的耐水能力。6、耐燃性凡燃烧时间在12分钟以内，燃烧面积的直径在17.96厘米以内的化纤地毯，质量都属合格。俗话说，水火不留情。防火，是选择地

　　色的地毯，在视觉上会显得更加明亮，空间也会显得更大。客厅的地毯不一定要非常庞大，小小的一块，根据季节的不同更换不同的材质，或毛绒或麻布，沙发、地毯与地板的深浅过

　　餐厅的地毯要符合公寓的整体设计风格，又要和客厅的地毯有所区别，而且要铺满整个用餐区从而达到最佳的舒适感。在深色的家具与白色的墙面之间，深浅适中的灰色地毯形成了视

　　草编的设计带有民族的特色，带来舒适的同时令地面不至于像地板那样凉。餐厅区越来越多的公寓采用餐厅与客厅相连接的设计，增加空间通透感的同时却缺少了不同功能区的分隔感，

　　渡，给家添加了层次感。客厅区根据客厅的大小与明暗程度，地毯的选择有很多值得注意的地方，面积较大光线明亮的客厅选择范围更广，但深色的地毯更能为明亮的客厅添加一份温