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　　成都速乐减肥训练营-运动减肥训练营-魔鬼减肥训练营作息时间表

　　9:20 集合，准备上午训练时间

　　9:20—12:00 上午训练时间

　　12:10—12:30 午餐时间

　　12:50 教练查房时间

　　13:00—15:00 午休时间

　　15:20 集合，准备下午训练时间

　　15:20—18:00 下午训练时间

　　18:10—18:30 晚餐时间

　　19:00—19:30 学习时间

　　20:00 教练查房时间（活动时间）

　　23:00 教练查房时间

　　特色课程

　　1.室内训练

　　2.户外拓展

　　3.近郊旅游

　　4.成长教育

　　5.农村生活

　　6.博览参观

　　7.营养知识

　　1.安全

　　封闭式管理，24小时老师值班。

　　2.饮食

　　定时定量的营养配餐，吃得健康，吃得饱。

　　3.住宿

　　家电齐全的四星级酒店双人间住宿，宽敞卫生舒适。

　　4.运动方案

　　科学训练方案，运动竞赛，室内训练和户外拓展结合。

　　5.休闲娱乐

　　近郊旅游，参观博物馆，体验农村生活，看电影，K歌。

　　【原创内容】

　　纤地毯的弹性不及纯羊毛地毯，丙纶地毯的弹性不及腈纶地毯。目前我国生产的化纤地毯的弹性尚未赶上国际同类产品水平，常波动于20~40%。3、抗静电性家中铺有化纤地毯的人，

　　的次数。耐磨次数越多，表示耐磨性越好。在绒毛密度一样的情况下，地毯面层绒毛长度越长，耐磨性越好。我国生产的丙纶、腈纶化纤地毯的耐磨次数在5000次至10000次之间，

　　色的地毯，在视觉上会显得更加明亮，空间也会显得更大。客厅的地毯不一定要非常庞大，小小的一块，根据季节的不同更换不同的材质，或毛绒或麻布，沙发、地毯与地板的深浅过

　　渡，给家添加了层次感。客厅区根据客厅的大小与明暗程度，地毯的选择有很多值得注意的地方，面积较大光线明亮的客厅选择范围更广，但深色的地毯更能为明亮的客厅添加一份温

　　纤地毯的弹性不及纯羊毛地毯，丙纶地毯的弹性不及腈纶地毯。目前我国生产的化纤地毯的弹性尚未赶上国际同类产品水平，常波动于20~40%。3、抗静电性家中铺有化纤地毯的人，

　　就是老化。目前，国外的一些化纤地毯已解决了抗老化问题，随着光照和氧化时间的增多，化纤地毯的耐磨性反而越大。5、剥离强度剥离强度的高低反映了地毯面层与背衬之间粘和

　　是鉴别地毯的质量标准。人们在购买地毯时，就要把以下性能作为参考依据。1、耐磨性化纤地毯的耐磨性通常是以耐磨次数表示，即地毯在固定的摩擦力和压力下使背称露出所需要

　　觉上的过渡，让环境变得更加舒适。略带弹性的毛绒彻底解决了靠椅与地板摩擦所产生的噪音，拥有安静用餐环境的同时也保护了昂贵的木质地板。与餐厅的复古英伦气质相配，绒布