用心去感觉长沙爵士舞，用脑去思考，从长沙爵士舞中找到关于舞蹈抽象、具象概念的灵感和共鸣!

　　一、爵士舞舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点;

　　二、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”;

　　二、三、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”;

　　四、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推 手”;

　　五、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”;

　　六、形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”;

　　长沙爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮。