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　　在土壤、水、空气、矿物、植物、正常人体组织中都含有微量的砷，砷分为有机砷和无机砷两种，其中，而对人体有害的是无机砷，而人们从食物中主要摄入的砷是有机砷，并通过新陈代谢排出体外，对人体没有害处。砷含量较高的食物包括海带、紫菜等食物，其中砷的含量远超冬虫夏草的含砷量6倍之高，但由于其中有毒的无机砷含量很低，因此实际食用是无害的。 我们需要说明的是，冬虫夏草中确实含有砷，但是坤含量并未超标。冬虫夏草中的砷主要为无害的有机砷，其中有害的无机砷含量低，仅仅为0.011-0.079mg/kg，平均占总砷的0.485%.简单的说，除非每日摄入冬虫夏草超过1000多根以上，才有可能超过每日高允许摄入量的标准。关于这一点的详细描述，可以参考我们之前发的文章《冬虫夏草的砷含量并未超标 大家可放心食用》中的详细介绍。

　　冬虫夏草回收的食法，冬日里的暖心佳品虫草酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。炖食猪肉、鸡肉时，可加入25-50克冬虫草，经常食用，可改善症状。对于治疗、遗精，效果也很理想。煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜深的时候是营养的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

　　各位手中有冬虫夏草的朋友们，看了冬虫夏草回收商的分析，你应该知道如何正确计算出虫草的回收价了吧！一定要注意精选和统货之间的区别。 在春季到来后，很多朋友都会购买冬虫夏草来食用，俗话说一年之即在于春，在春季进补冬虫夏草能有效的提高身体，改善春困与肝肾等功能。虽然说冬虫夏草没有副作用，也适合长期食用，与各种食材搭配也是冬虫夏草食用的办法之一。 在近几天，我们接到了一些朋友的询问，说自己食用了冬虫夏草为什么没有效果呢，经过一番了解后才知道了部分朋友忽略了食物相生相克的道理，导致冬虫夏草效果发挥的不是很好。下面就这几位朋友的案例给大家分析一下冬虫夏草搭配食物的禁忌有那些。