1、产后发汗分享乳房胀痛或出现硬结的处理。可以先在局部热敷3-5分钟，再用双手呈螺旋状揉按乳房，一边揉按，一边移动手掌，双手放于乳房左右，再以双手放于乳房上下，从乳房基部朝奶方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。

　　2、产后发汗介绍奶皲裂的处理。奶出现放射状小裂口(即奶皲裂)时，应该根据奶疼痛与裂伤程度，选择不同的方式，继续哺乳、使用乳盾、吸奶器或者停止哺乳。哺乳时先让新生儿吸吮健侧奶，后吸吮患侧奶。如果裂伤过重，疼痛剧烈，可以暂时停止哺乳，可以将乳汁挤出或用吸奶器吸出，装入奶瓶喂养新生儿。

　　3、产后发汗谈病的护理。如果乳房出现奶疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒战、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感，应考虑可能已患病。症状较轻者可以做局部温湿敷，还可继续进行母乳喂养。如果症状较为严重者，如发高烧并伴有症状，就应该提醒产妇及时到医院就诊。

　　母亲是我们这个世界上伟大的人，她不仅怀胎十月生下了我们，而且养育了我们。但是现在很多女性在生产完毕以后，常常会因为身体过于虚弱而留下一些月子病，这时候就需要通过满月发汗来解决。那么下面就请产后发汗来给大家介绍一下满月发汗和满月洗澡的顺序。

　　产后发汗告诉您要先发汗再洗澡，不用热水器，应该是烧开水，

　　指导意见:

　　可在水中放点橙子皮或枇杷叶，用于清凉、除湿气。等水自然晾了再洗，不要加冷水。

　　产后发汗专家提醒大家从怀孕前就要做到谷、肉、果均衡进食，保持食欲；再就是要有充足睡眠，日夜颠倒会肝气调杂，使奶水不足。更重要的是要提倡运动，中医说脾主四肢，四肢发达又促进脾胃功能好，运动还能帮助睡眠。

　　专家建议大家怀孕后要从营养和保护健康上做准备，要多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物；必须每天穿戴合适的胸罩，给乳房提供良好的支撑；每天涂天然护肤油揉按乳房，既保护皮肤又促进乳腺发育，保持乳房的清洁和血液循环；选用植物配方温和洗液，经常清洗奶、揉按乳，增加奶柔韧性；选用安全舒适的器械提拉奶，纠正乳凹；尽量远离吸烟的人和环境。