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　　会所由妇,产,科专家、儿,科专家、心理专家、高级营养师、专业护,士、高级母婴护理师、产后恢复师、催乳师、瑜伽教练、早早教教师、摄影师、专车司机及管理人员等组成的专业团队，每年可为480多位妈妈及宝宝量身定制专业尊贵母婴护理服务，为众多的妈妈提供专业的孕妇餐、月子餐外送服务，为小产后的休养和恢复提供个性化服务。会所还设有24小时全方位的监控系统、安防系统、新风系统，确保每一个妈妈度过一个舒心、安心的月子之旅！

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　　在月子中心坐月子有哪些优势呢？温州苍南月子会所

　　在月子会所里宝妈们能够享受到专业护理人员的贴心照顾，另外婴儿游泳等设备能够让刚出生的宝宝在优越的环境中度过刚出生的三十天呵护期。选月子会所坐月子不仅能给宝宝带来全面的呵护，而且对宝妈们的恢复也有极高的保证。在会所里专业的营养师，护理人员以及中医师能给宝妈和小宝宝提供全面护理。

　　如果在温州月子中心的话，建议你选择苍南金月汇月子会所，宝妈们能够在这里享受到各项专业课程，比如一些基本的新手妈妈必备小知识。在最短的时间内，你能够学习到如何照顾小宝宝，给小宝宝合理的喂养，预防疾病，添加辅食等方面的知识，并且学会利用母乳来喂养宝宝，给小宝宝带来全面的护理。因为在坐月子的时候宝妈的身体素质都比较差，如果没有专业护理人员帮忙的话很可能会落下病根。所以，选择如何坐月子很重要！

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　　敢裂，乳汁多奶胀时要吸出，防止乳痛的发生，每2h-41:喂奶1次。保持心情舒畅，小要大喜大悲，正确对待婴儿性别，小要产生悲观情绪，否则会导致气气滞血癖而产生疼痛。配营养，注意体息，保证婴儿哺乳量，有利于产妇恢复健康。加强自身护理:产妇要保持良好的心情，注重自身心情调节。生活环境及起居等对产妇机体的康复有着密切的关系，衣着式及出血量的多少而定，出血多，身体弱可用人参桂圆全枣粥补气血，增强体质，也可用当归、红枣炖鸡。乳汁少可用卿鱼、猪蹄汤催奶。产后坐月子10天内一般出汗多，汗水可协甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，当然容易导致产后发胖，爱美的新妈妈要少吃。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水坐月子恢复中都存在一些小适问题。产妇在产后坐月子恢复过程中由于与刹_会经济发展的脱节等原因容易出现像产后坐月子抑郁症等症状，这小利于产妇的产后坐月子恢复以及婴幼能很快地被身体利用。反之，如果一次吃完，血液长时间地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时，由于过分饥饿又会吃得过多，从而形

　　产后减肥需要科学的饮食，而饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好

　　以舒适宽松为宜，腹部加用收腹带，防止腹壁松弛下垂，有利于r宫复原。外阴保持清洁，会阴侧切伤口1周内要用1:5000。高锰酸钾清洗，每天更换内裤。乳头要常擦洗，防i i :