武汉圣玛莉投资有限公司成立于2008年，是华中地区首家专业母婴护理机构，10年全国直营连锁，目前旗下多家分店，400余名专业员工。多年发展，已形成月子护理、月子膳食、产后恢复三大核心优势，整合台湾专业月子护理精髓，结合本土的环境、气候、饮食习惯、人口体质等因素形成独有的护理技术及模式。圣玛莉运营管理团队是中国母婴护理行业的先导者，拥有经验丰富的母婴护理行业开发与运营管理精英团队。
2008年成为华中地区首家专业母婴护理机构
后，经过多年沉淀和创新母婴月子专业护理服务及项目拓展经验，获得多项国家和地方荣誉:
华中地区首家中建标保健服务五星认证单位；
全国保健服务标准化技术委员会副组长单位；
全国保健服务标准化技术委员会示范单位；
全国月子中心行业联盟副理事长单位；
全国月子中心行业联盟湖北分盟理事长单位；
中医药保健服务国家标准研发及专业人才培训基地；
湖北省月子中心地方标准起草单位；
湖北省育婴行业协会理事单位；
武汉市母婴护理协会理事长单位；
2017年9月，在京召开的国家标准宣贯会上，圣玛莉更是被授予《母婴保健服务场所通用要求》示范单位。
经过十年口碑相传，20000余户家庭认证，如今圣玛莉已成为准妈妈月子首选。院内配备产后恢复中心、婴儿游泳抚触中心、早早教中心、瑜伽房等专属设备。给产妇提供最舒适、温馨、安全的月子假期。
武汉月子中心 ,武汉月子会所,武汉母婴护理中心,武汉产后修复中心,武汉产后康复中心,武汉产后恢复中心,武汉月子护理中心,武汉产后护理中心,武汉产后休养中心,武汉催乳师,武汉月子餐,武汉坐月子,东西湖区月子中心 ,东西湖区月子会所,东西湖区母婴护理中心,东西湖区产后修复中心,东西湖区产后康复中心,东西湖区产后恢复中心,东西湖区月子护理中心,东西湖区产后护理中心,东西湖区产后休养中心,东西湖区催乳师,东西湖区月子餐,东西湖区月嫂公司,江汉区月子中心 ,江汉区月子会所,江汉区母婴护理中心,江汉区产后修复中心,江汉区产后康复中心,江汉区产后恢复中心,江汉区月子护理中心,江汉区产后护理中心,江汉区产后休养中心,江汉区催乳师,江汉区月子餐,江汉区月嫂公司,武昌区月子中心 ,武昌区月子会所,武昌区母婴护理中心,武昌区产后修复中心,武昌区产后康复中心,武昌区产后恢复中心,武昌区月子护理中心,武昌区产后护理中心,武昌区产后休养中心,武昌区催乳师,武昌区月子餐,武昌区月嫂公司,洪山区月子中心 ,洪山区月子会所,洪山区母婴护理中心,洪山区产后修复中心,洪山区产后康复中心,洪山区产后恢复中心,洪山区月子护理中心,洪山区产后护理中心,洪山区产后休养中心,洪山区催乳师,洪山区月子餐,洪山区月嫂公司,岳阳月子中心 ,岳阳月子会所,岳阳母婴护理中心,岳阳产后修复中心,岳阳产后康复中心,岳阳产后恢复中心,岳阳月子护理中心,岳阳产后护理中心,岳阳产后休养中心,岳阳催乳师,岳阳月子餐,岳阳坐月子,岳阳楼区月子中心 ,岳阳楼区月子会所,岳阳楼区母婴护理中心,岳阳楼区产后修复中心,岳阳楼区产后康复中心,岳阳楼区产后恢复中心,岳阳楼区月子护理中心,岳阳楼区产后护理中心,岳阳楼区产后休养中心,岳阳楼区催乳师,岳阳楼区月子餐,岳阳楼区月嫂公司,武昌月子中心,武昌月子会所,汉口月子中心,汉口月子会所,汉阳月子中心,汉阳月子会所,光谷月子中心,光谷月子会所,徐东月子中心,徐东月子会所,江汉区月子中心,江汉区月子会所,青山月子中心,青山月子会所,圣玛莉母婴护理中心
圣玛莉母婴护理中心
武汉市武昌区东亭1路19号
江汉区王家墩CBD中央商务区V46公寓7-8F
武汉市洪山区雄楚大道357号卓刀泉广场19-21F
岳阳市岳阳楼区东茅岭路29号格兰云天酒店8-9F
坐月子的妈妈在饮食上有所讲究，坐月子饮食注意事项主要有不能吃味精、生冷食物、刺激性食物、食酸涩收敛食品等。现在就为大家推荐几款适合坐月子吃的食物。
最适合新妈吃的主食
1、小米粥
2、白米粥
白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效，而且易消化，刚生完宝宝前三天，特别适合喝烂粥。
3、全麦面包
碳水化合物有效维持新妈体力的同时，还能有效提升血清素的含量，新妈血清素含量增高，可以有效预防产后抑郁的发生。因此，新妈可以多吃全谷食物，如面条、米饭、全麦面包。
4、燕麦
燕麦中的碳水化合物也比较丰富，新妈适当进食之后，可以有效提升身体的耐受力。另外，燕麦中含有纤维素，它可以帮助促进消化，稳定血糖，让新妈精力充沛。
最适合新妈喝的汤饮
5、低脂牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，可以有效满足新妈的营养需求。另外，根据纽约研究者研究结果显示，低脂牛奶进食之后容易让人觉得快乐。因此，牛奶对于新妈来说也是一个不错的选择。但是牛奶有产气的作用，所以剖腹产妈妈在产后的前三天不要喝哦。
6、肉质营养汤
不管是鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤还是排骨、牛肉汤，这些营养汤对于新妈来说，也是不错的选择，因为它们既能够帮助身体恢复，又能促进乳汁的分泌。但是在产后的第一周，肠胃功能还没恢复好，再加上乳腺也许还未完全畅通，所以帮主建议第一周先不要喝浓汤，以免消化不良和造成乳腺堵塞。
7、鸡蛋红糖汤
红糖可以帮助去瘀生新，在排恶露上有着非常重要的作用，而鸡蛋可以有效补充蛋白质和其它母体需要的营养。因此，红糖鸡蛋汤对新妈也是不错的选择。红糖最好吃到产后的10天就停了哦，以免导致恶露不止。
最适合新妈吃的水果
8、橙子
橙子中含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助增强新妈妈免疫力。另外，因为橙子味酸甜，还能有效增强新妈的食欲，改善新妈的胃口。
9、香蕉
香蕉中含有丰富的碳水化合物、钾元素和维生素B族，可以帮助缓解产后腰酸背痛。促进消化的同时，它还能有效保持血糖水平的稳定。
10、苹果
苹果中含有丰富的纤维素，可以帮助新妈产生饱腹感，从而有效减少碳水化合物的进食量，降低母体消化负担。
11、葡萄柚
葡萄柚中含有丰富的维生素C，可以帮助母体提升抵抗力。因此，葡萄柚也还是产后饮食中的宠儿。
武汉圣玛莉投资有限公司成立于2008年，是华中地区首家专业母婴护理机构，10年全国直营连锁，目前旗下多家分店，400余名专业员工。多年发展，已形成月子护理、月子膳食、产后恢复三大核心优势，整合台湾专业月子护理精髓，结合本土的环境、气候、饮食习惯、人口体质等因素形成独有的护理技术及模式。圣玛莉运营管理团队是中国母婴护理行业的先导者，拥有经验丰富的母婴护理行业开发与运营管理精英团队。
2008年成为华中地区首家专业母婴护理机构后，经过多年沉淀和创新母婴月子专业护理服务及项目拓展经验，获得多项国家和地方荣誉:
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全国保健服务标准化技术委员会副组长单位；
全国保健服务标准化技术委员会示范单位；
全国月子中心行业联盟副理事长单位；
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圣玛莉母婴护理中心
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江汉区王家墩CBD中央商务区V46公寓7-8F
武汉市洪山区雄楚大道357号卓刀泉广场19-21F
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月子里能不能吹空调
能，当然能，炎热夏季不吹空调可也是会生病的！
月子里怕冷，也怕热。如果温度过高，产妇容易产褥中暑，这些年因为产褥中暑重病、死亡的案例不在少数。新生儿也容易情绪烦躁、长痱子、热疹等。
但月子里开空调也是有很多讲究的:
②室内要经常通风，保持室内空调流畅、新鲜。
③吹空调时间不宜过长，可以间歇性的吹半个小时停半个小时，此外还要注意室内湿度，湿度在50%左右对孕妇而言是舒适的。
④空调风不能直对产妇和新生儿吹，也就是说不要让空调对着产妇的床吹。
⑤室内开空调，产妇也应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。
月子里能不能洗澡？
能，必须能。
老经验说月子里不能洗澡，一方面是没有现在的保暖设施好，容易受凉，尤其是冬天；另一方面木桶坐浴容易引起感染。而现在有空调有灯暖，室温已经不成问题，淋浴在冲洗皮肤粘液的同时又很好的避免了伤口感染。月子妈妈和新生儿抵抗力比较低，夏季皮肤多汗，经常洗澡可以洗去皮肤上的细菌、污渍，减少病菌侵扰。
顺产建议3-7天后可以洗澡，剖腹产伤口拆线，基本愈合后可以洗澡。
洗澡的时候注意室温控制在25℃左右，水温设置在38℃左右，洗澡时间把握在10分钟，洗澡后立即擦干皮肤水分，用吹分机热风吹干头发。月子妈妈洗澡后，家属应及时给产妇喝一些温水，淡盐水、淡糖水都行，补充身体水分。