第一部分:破冰的游戏

　　当我们同在一起（配歌）

　　参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

　　箩卜蹲

　　将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

　　以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　两只小蜜蜂

　　念词:两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

　　动作:两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交叉飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"

　　亲嘴状.

　　胜负:看反应速度,负者罚一节目.

　　傻西西傻

　　主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作……依此类推.

　　主持人的动作越傻越有趣,动作做错的组罚节目.

　　依比压压

　　参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

　　全体向后转，once  more

　　捕鱼歌（配歌）

　　参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩, 和着“白浪滔滔我不怕,掌稳舵儿向前划,撒网下水到渔家,捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句:左脚侧前两下，左脚侧前两下；

　　第二句:并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；

　　第三句:重复第一句动作；

　　第四句:重复第二句动作。

　　第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。

　　你真的很不错

　　一、右手1.拍点左肩;2.右胸口;3.侧前右伸出拇指拳.

　　二、左手1.拍点右肩;2.左胸口;3.侧前左伸出拇指拳.

　　三、双手同时做左右手动作。“你真的真的真的真的真的很不错！”

　　我在生命的天空里飞翔（配词）

　　最后一句配动作:

　　我信:右手扪左胸

　　我行:右手变拇指拳置右胸前

　　我一定行:双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂。

　　爱你奋不顾身

　　上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法:要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规则:物品间要连续；物品不得外借。

　　县太爷

　　参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声屁股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声屁股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。

　　北京快乐体验团建营: