孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。

　　所以怀孕后第五个月，主打营养素:维生素D、钙。作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育。

　　当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。

　　日常护理:欧瑞金贝母婴会所通过高标准全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康的母婴会所管理体系，为产后的妈妈和新生宝宝提供“24小时1对1专业母婴护理师贴身”专属专享服务。

　　发育日记:入住当日由高级健康顾问、高级护理顾问对宝宝的身长、体重、三围皮肤、骨骼等进行全面的健康评估，深入了解宝宝成长情况。每日定时由护理人员记录宝宝喂养记录、成长数据、观察宝宝大小便次数及颜色，及时调整喂养处方。

　　健康检测:儿科专家定期监测，针对黄疸、腹胀、腹泻、便秘、肠绞痛、红疹、湿疹、红臀护理、脐带消毒等，给予各类健康建议。实时监测宝宝的健康，如遇特殊情况协助安排车辆及时送往医院绿色通道诊治。

　　如何给新生儿换尿布？这是如今准妈妈必学的常识，下面就由天津新生儿护理会所为您简单介绍下:

　　换尿布前先将叠好的长条尿布放在长方形尿布上，以左手将宝宝的两只脚轻轻提起，右手将两块尿布一齐塞在婴儿臀部之间，将长条尿布盖上阴部。如为男婴，可在脐部反折下来，以增加前面的厚度;如为女婴，因尿易往下流，故可在腰背部反折，增加后面的厚度，以提高吸水性。

　　然后将婴儿的两腿伸直，以尿布横包两腿，最后将衣服前后拉平，再用布包裹好。换尿布的动作要求轻柔而迅速，以免宝宝皮肤暴露时间过长而引起感冒。