科学家通过动物试验得出结论，长时间看近是造成近视的主要原因，而看近时的调节、集合是近视形成的罪魁祸首。

　　调节:

　　在无任何屈光不正的情况下，平行光线通过眼睛的屈光介质后，聚集成一个焦点并准确落在视wang膜黄斑中心凹。为了近距离目标也能聚焦在黄斑中心凹，需增加晶状体的曲率，从而增强眼睛的屈光力。长时间的调节会导致睫状肌痉挛，从而无法带动晶状体恢复到看远时的扁平状态，近视开始产生。

　　集合:

　　当眼调节在放松状态时注视远处物体时，两眼的视轴是平行的，当要看清近处物体时，眼不但要进行调节，而且两眼的视轴也要同时转向被注视物体，这样才能使双眼物象同时落在视wang膜黄斑中心凹，经过视中枢合二为一，形成双眼单视。长时间的集合眼外肌的压力会使∠膜的曲率变大或眼轴拉长，从而形成结构性近视。

　　近视眼在这几年里，呈上升的趋势，尤其是青少年。有眼过度或者是用眼不当，比如玩电、看电视没有节制性，还有玩手机的孩子更加让眼睛的承受过重。

　　步骤/方法:

　　1、虽然现在通过手术可以使眼睛视力得到恢复，但是风险很大，还是需要加强孩子的控制能力，减少用眼过度，以及不正确的看书写字姿势，是纠正视力的大好处，戴眼镜也可以有效的控制视力下降的。

　　2、一般的患者选择准分子激光手术，这种手术见效速度快，而且经济实用，有的做完手术，过一整子，视力就得到了恢复，但是有的孩子视力恢复以后，还是整天玩电脑，玩手机，这样的话，视力反弹是肯定的。

　　3、孩子在饮食上，尽量多吃一些维生素高对视力有好处的食物，改变生活习惯，坚持做健眼操，用眼一阵子后，要坚持远眺，看看对缓解眼睛疲劳的景物，比如青山绿水等，戒除网瘾，和手机瘾，生活要变得有规律一点。

　　注意事项:

　　不要吃大蒜和辣椒，减少上网时间，户外活动也能够让眼睛得到有效的缓解，多吃维生素多的食物，看书写字要保持正确的姿势，尤其是做完准分子激光手术一定要注意这些方面。

　　天津市红桥区惯目明目世家眼镜店的目标就是-'让您的生活不再需要眼镜'，我们不断探索各种屈光不正矫正技术，研发各种专业产品，我们可以帮助孩子有效解决近视、远视、弱视、散光等多种症状。

　　近视诊治新方法-视化法，是将眼晴注视焦点移向无限远的方法。日常生活中看远方,看绿色植物,戴老花镜,点散瞳眼药等,均属于远视化法,其作用都是让眼睛处于远视化状态防止近视发生、发展,远视化法在医院也被用于散瞳验光检查有无近视、散光等,如在医院点散瞳药的过程就是远视化过程,在瞳孔充分散大,即充分远视化后,作验光检查,可以获得准确的近视、远视或散光度数。

　　以上就是我们老师为您讲解的一些关于孩子近视日技巧，希望对您有所帮助！如有需要，可尽快联系我们。