预防近视误区

　　1、视力下降就是度数加深

　　检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，会加速近视。

　　2、儿时视力越好越不会近视

　　正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月，家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。

　　3、散光眼治不好

　　大多数人或多或少地会有一些散光，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。

　　4、近视医疗仪

　　这几年市场上出现很多近视医疗仪器，设计原理是放松调节或刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并不以调节为主，因此没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

　　眼镜是我们心灵上的窗户，所以我们眼睛对我们每个人的作用都是非常大的，我们需要眼镜的帮助我们看东西，但是，由于一些眼部疾病的出现，很有可能导致我们的视力下降，比如说近视眼就是其中一种比较多发，而且比较严重的一种疾病了，尤其对上学的学生有着非常大的伤害，我们经常会看到四周有带着小眼镜的学生出现，那么，我们该怎么样预防近视眼呢？今天我就来给大家分享几个小偏方来预防自己的近视眼这种疾病。

　　告别近视眼的5个小偏方

　　步骤/方法:

　　1、我们大家都知道，眼睛对我们的人体是非常重要的，所以。平时我们对眼睛的护理一定要多多重视，首先我们可以喝一一个由枸杞陈皮，桂圆和蜂蜜煮的汤来预防出现近视眼的情况。这里我们要注意蜂蜜，一定要等汤放凉了之后再加入，防止破坏蜂蜜的效果。

　　2、第二个偏方就是我们平时也要多注意血的补充，多喝一些猪血粥，我们可以吃一些猪肝。我们可以用猪肝切碎，放在粳米一起煮成粥，每天喝上一碗，可有血的作用，对近视眼的防治也有着很好的作用。

　　3、平时我们还要注意防止雪灾不足而导致的眼球壁弹性变差的情况，所以必要的时候我们也要补一些钙，每天可以喝一杯牛奶，不仅对近视眼的防治有一个比较好的效果，而且，还可以防止我们缺钙，引起身体其他系统的一些疾病。

　　注意事项:

　　我们都知道菠菜是一种涵盖着非常高的时候，所以我们可以用菠菜，和猪肝一起煮成汤，每天吃饭的时候都可以吃。如果出现近视眼的情况，一定要及时的去进行矫正。

　　近视眼在生活中带给我们都带来很多麻烦，它的成因也比较复杂，主要是近距离看东西不良坐姿构成，我们很多人都经常趴着看书长时间盯着电脑眼睛容易疲劳，后来咨询医生说，这样不正确的姿势习惯非常容易成为近视眼，必须改掉错误的习惯来预防，预防做好了得近视眼的几率就会减少，一般来说预防大于医治，所以朋友们，在日常生活中一定要做好预防工作哦。今天就给大家说下怎么来预防近视眼。

　　步骤/方法:

　　1、不要近距离看电视，这个应该说非常的常见，尤其是一些小孩子在看到自己喜欢的动画剧的时候就会搬个小板凳做到电视机前面去看，这样非常容易得近视。所以要避免。

　　第1步

　　2、不要趴在桌子上看书。尤其是上学的学生，这种看书的方法会导致眼睛近距离的盯着书本看，长时间的看的话会导致眼睛疲劳 ，诱发近视，所以要保持坐姿端正。

　　3、记得做健眼操，在平时生活中我都会坚持做健眼操，其实从我们读小学开始就普及了，这是个很好的缓解眼疲劳的方法，可以很有效的预防近视。大家在休息时候适当的做下健眼操哦！

　　注意事项:

　　注意手部的卫生，不要用手揉眼睛，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，都是保护眼睛的。不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。